"Худеем вместе-12" тут.

а дальше будет легче

Артистка
Я знаю Жень... Но они только постиранные были....

Bur.K-a
Грешно смеяться над "больными" людьми...... Я радуюсь... а вы... эх....

девочки и я к Вам, я после Питера совсем не умничка, а помоечка, мету всё что вижу на своем пути, всё, завтра беру себя в руки, а в себя кефирчек и фруктики!!!

Еще мама мое мороженое любимое купила и привезла мне
Фр фр

LikeTheAngel
а у меня родители свежий хлеб притащили, для меня это самое слабое место

СтервочКа
я не смеюсь я ж тоже на диете сидела и знаю, что такое готовить ужин своему МЧ, когда на кухне пахнет мясом, курицей и вредными макаронами....а потом он еще и ест рядом с тобой. а ты пьешь водичку

Bur.K-a
а я от этого кайф получаю он хомячит, а я только нюхаю ))

Давай, радость моя, бум на пару худеть!

Bur.K-a
Так ты уходи когда он есть, я ухожу обычно курить! Не так есть охота!

Так, щас съела яблоко и пью чай с жасмином без сахара!
Девочки, а можно в чай ложку меда добавлять?

мед можно, но не увлекайся

а я не кУрУ може стоит начать



ну и мазохистка ты... а я раньше тоже нюхала и рука так и тянулась к его блюду но сдерживала себя, а потом когда спать ложились такая счастливая была что выдержала

вот и я счастливая от того, что не съела все это а могла

Артистка
Так только ложечку добавить в чай... Для вкуса....


Не стоит! Я обычно когда совсем уже невмоготу, наливаю себе стакан воды и одним глотком выпиваю его, представляю, что это жаренная курочка!

Начинаю худеть с этой минуты))) Оставлю себя сегодня без ужина

Маш, ложечки для вкуса мало - по себе знаю


я читала когда то давно, что это очень хороший способ! сама так делаю иногда

Артистка
А мне нормально, я уже добавила чайную ложечку и тааааак вкусно!!!

Мне кстати тоже это очень помогает!

эт вы про сиги?

а я 3 мандарина съела, как бы желудок опять не заболел

Bur.K-a
Нет, это я про стакан воды!

мне вместо стакана воды всегда минералка помогала, а на работе могла спокойна в течение дня сидеть на Кармадоне 1,5 литровой весь день и на кефире, только вот в туалет часто бегать приходится зато промывается огранизм как хорошо, а если и напару с уголечком, вообще кайф )))))))

мазохистка ёмаё....

лучше в прикуску: тогда хоть полезные свойства останутся, а в горячем чае от меда остается только вред фигуре

а мне сегодня не худелось, у мужа юбилей

а еще лучше вприглядку... тогда точно вреда не будет....

Crazy_GatziLka, от 1 ложечки меда в день и так вреда не будет, если это, конечно, мед, а не тот сахар с сиропом, который в магазинах продают

Сегодня начался третий день на гречке с кефиром, кстати, есть ее становится все легче. Она уже даже вкууусной кажется Хотя сегодня снилась курица, запеченая под майонезом и сыром Зато на весах минус 3 кило

это ты просто о тыще думаешь...

Crazy_GatziLka

ХААААА, у меня сегодня фен сгорел, так что я уже даже знаю, куда ее вложить

гречку подогревала феном?..

Crazy_GatziLka

Ага))) Как догадалась?))))

эх, а я вчера на ночь натрескалась(( я совсем не молодец((
но сегодня чесн слово - без ужина!

ну дак не дурнее паровоза...
Argentina
а чего натрескалась?.. может ты просто воды напилась... или съела разнесчастную печенюшку

а если кефир заменить аолоком эффект тот же будет???

Олюня
неа, меня Crazy_GatziLka ругала за это, я один раз заменила и получила

Ааааааааааа, ну что такое! Со вчерашнего вечера худею, как и обещала – ужинать не стала, а тут утром холодильник открываю, а там… СЫР С ПЛЕСЕНЬЮ!!! Мой любимый СЫР! Я ж его могу есть, пока он не кончится!

да, хоть понюхать.... Дома столько конфет вкусных. А он вчера чай с ними пил, и всё приговаривал, "хочешь попробовать?", и всё под нос мне их пихает...

Олюня

Не, не будет. Молоко вообще плохо переваривается и еще хуже усваивается взрослыми.

ЛюпинёнА

ОООО, как это знакомо!!! Просто до боли, тоже постоянно то конфетки, то еще что-нибудь нюхаю Изверги!

Crazy_GatziLka
эх, так если бы воды....
съела салатик из морской капусты, кальмаров и помидорки, заправленный майонезом, будь он неладен, бутерброд с докторской колбаской, и один соленый помидор, запив все томатным сокой, а прямо перед сном выпила чашку чая с язычком с начинкой из вареной сгущенки, ну просто идиотка

сегодня 3-ий день. скорее бы ужин...есть что-то очень хочется....

вот садюга...

потому что там казеин...

Argentina
вот если выкинуть колбасу и язычок, то было бы вполне нормально...

Crazy_GatziLka
угу, если бы, но все сегодня держусь.

а я нет, я продержалась, приехала а есть так хотца, на кухню зашла а там ананас разрезанный смотрит на меня, выпила стакан воды и ушла обтекая слюнями хула-хуп крутить , а после зашла опять на кухню а там все тот же глазастый ананас, я уж вроде и настроилась его съесть, но в последний момент побрела в комнату


сегодня на обед винегрет , а на полдник часиков в 17 или в 16 мандаринки)))

Crazy_GatziLka, на гречку я пока не сажусь, я почитала мне кажется слишком скучно 2 недели есть ее одну, а в японочке разнообразие



а ты ж на японке вроде, так?как успехи, по весам или по одежде????уже видно?

ну и зря не поверила взгляду ананаса... ананас очень полезен для тех, кто худеет...

а на ней больше 5 дней нельзя... а то в обморок упадешь

да, я в принципе знаю что ананас хороший помошник для похудения, и что он жиры сжигает, но я так упорно хочу похудеть что даже его побоялась скушать, хоть он и строил мне глазки , ой не могу щас венигрет поела, тяжело стало внутри но было вкусно

а вообще я че то не знаю какую ж мне все-таки выбрать диету...японскую или 20-ти дневную, на себе знаю что 20-ти дневная мне когда то помогла, а вот найти ее не могу, пытаюсь вспомнить примерное меню что там было, а ужин хоть ты тресни вылетел с моей головы. Да и японская мне когда то дала хорошие результаты, только вот после нее я быстро опять набрала все что потеряла, хотя в принципе сама в этом и была виновата, т.к. неправильно вышла с нее

Такс... Третий день диеты, с утра чай, и позже банан... Щас ем фасоль вареную без соли и добавила одно яичко!


Он по моему жиры хорошо сжигает! Я слышала, что если перед едой выпивать стакан ананасового сока (натурального) то можно очень быстро похудеть!

Интересная штука вырисовывается, стоило сесть на Японку, как потянуло на здоровую пищу. Снегодня третий день, а мне и молочных продуктов хочется, невмоготу почти, яблок, моркови....это что это такое....!!!! *Я в гневе*

А я на ней 2 недели собралась сидеть...

ЛюпинёнА
То же самое! Брежу о шпинате и вареной грудке

Сеша

Кстати, я вот тоже на японке все, что потеряла, очень быстро потом набрала, буквально за неделю-полторы

А если после Японки сразу сесть на другую диету?? уж набирать-то опять не хочется(((

Аленькая, спасибо за поддержку, Аллюш!!!!!

ЛюпинёнА

Я думаю, что если из нее потихоньку выходить, то не наберешь. Я неправильно выходила...

Всегда пожалуйста!

ну если ты только сама этот сок сделаешь... а так желательно лучше сам фрукт...

это твой организм в шоке... наверное испытывает нехватку...

я больше двух недель сидела - я и гречку и кефир обожаю... но не сбросила ни грамма...

что бы быстро не набрать, нужно правильно из нее выходить, да и потом желательно с месяц себя немного ограничить, что бы организм все-таки перестроился.... тем более после японки это не сложно, так как за время диеты желудок привыкает к небольшим порциям...

Crazy_GatziLka, Лёль, а если я после Японки сразу сяду на другую диету, для организма не слишком жестоко будет?

Эх, девочки, у нас сейчас коллега за ДР проставляется Все пьют, едят, а я как дура...Сижу, носа не кажу, везде едой пахнет