на иголках отлично худеется почитала Мириманову..вообще дельно

[nitra
на сколько ты похудела?

Slivo4naja не знаю.без весов жила,но гардероб меняла весь

nitra
у тебя тоже было 6 недель?

Slivo4naja
ну вот! а ты боялась идти к нему!
обязательно потом расскажи о результатах.
удачи тебе!

Лёка
Обещаю что буду отчитывается за каждый день.
Весов у меня нет так что о весе буду раз в неделю рассказывать!

девочки, я с сегодняшнего дня худею... вот с утра ела только йогурт с мюслями и фрукты... Пока сыта! Скоро на работу, посмотрим, смогу ли я там на паузе ничего калорийного не есть...))))

Slivo4naja
2недели,но мне иголки ставила ученица известного мануальщика(нет уже в живых,имя не помню)у него всего два ученика..и в безымянные пальцы ног ставили..ещё на голени,предплечья и живот(так интересно,ощущение замирания в верхней точке упражнения на пресс

Slivo4naja
Ну и хорошо, даже рекомендуется взвешиваться раз в неделю, а то и в две)
У тебя есть настрой, а это самое главное)
Лучше смотри на свой внешний вид и объемы, бывает в объемах уменьшился, а вес прежний)

Kalipsa
держись!Я в тебя верю!

nitra
странно что мне диету дали, а у тебя её не было

Slivo4naja
ну может методика другая..да и зачем мне диета была нужна,если пошла в кино и не смогла больше 2х глотков пива сделать..молчу о попкорне

Kalipsa на фото в теме Непрактичная одежда Вы достаточно стройны

Slivo4naja

Спасибо!!! Классно, когда в тебя кто-то верит

nitra

спасибо конечно... Но это было в апреле
а ещё - меня можно на ТЫ! это уж точно...
Я даже месяц назад была стройненькой... Вот буквально за последние три недели что-то меня "разнесло" блин...

nitra
вот что я сейчас скушала

Kalipsa я тоже быстро вес набираю..спасает только бодифлекс кремом морозник..
Slivo4naja немножко не поняла извини пож-та

Crazy_GatziLka
Как только почерпну необходимую инфу, так сразу!!!

Аленькая
и я жду с нетерпением

nitra
что такое крем морозник???

Bur.K-a
корректирует фигуру,так и называется..тоже на этом форуме до поломки много его хвалили,потому и купила..100р в аптеке

вообще морознику доверяю,одно время в порошке его весь город пил..но внутрь не рекомендую,опасно

nitra
ээм он как крем его надо мазать на проблемные места? и действительно сантиметры уходят?*

Bur.K-a ну да..я не знаю что из них помогло,крем или упражнения,но вещи болтаются,бюст на месте

nitra
Где его можно купить?Я была и в магазинах и в аптеке.Наверное у меня в городе такого нет

вспомнила что обещала отчитываться.мой отчёт за прошедшие два дня.
03.07.08
Завтрак...Перед походом к врачу вообще ничего в рот не лезло.Поэтому завтрака небыло
Обед...2 яйца,огурчик и кофе.
Яиц в запрещённом списке нет,в разрешённом тоже нет.Но после них побаливал желудок.Яйца рештила не есть
Ужин...минералочка

04.07.08
Завтрак...2 кусочка хлебушка,помидорчик и кофе.Открыла для себя интересный вкус кофе с мёдом. Помню жаловалась Ёже что не смогу перейти с сахарина на мёд,ничего смогла.
Обед.Небольшой кусочек куриной грудинки,огурчик,помидорчик и немного сметаны,вода с лимоном.
Ужин.У меня было тяжёлое испытание...Ходила встречаться с подругами в кафе.Они кушали,а себе я заказала кофе и воду.Испытание выдержала.

По прошествую двух дней могу сказать что я полна сил.Кушать не хочется.Если только немного вечером.
Жаль что весов нету,но чувствую что уже программа начала работать.С сегодняшнего дн присоединяюсь к Kalipsa.Тоже буду спортом заниматься.

Slivo4naja
у нас в тож в одной аптеке ток

ну и сила воли у тебя

nitra
Помимо силы воли у меня ещё и жадность(не зря же я деньги ему заплатила)

Slivo4naja
о..новый стимул похудеть

nitra
стыдно признаться но это один из стимулов.
хотя самый главный стимул хорошо выглядеть и влезть в новые джинсы

по просьбе Кристи

nitra
а как ты им пользуешься? утром и вечером??? на проблемные места??? тоже пойду завтра аптеки атаковать

Bur.K-a
в любое время раз в день на проблемные зоны..подгадываю под уборку

Вот,сегодня у меня обычный сумасшедший день.
Завтрак... Яблоко,кусочек хлеба,кофе,чуть чуть мёда и кефирчик.
Обед... минералка
(Была с друзьями на море и просто не могла покушать)
Ужин.
Яблоко,немного варёной грудинки и огурца,кружка кефира,мёд и кофе.
Сейчас поела и жутко мучает совесть.

С завтрашнего дня с вами)

Меня скоро ветром начнёт сносить
Завтрак...персик
Обед...кофе и 3 чайные ложки мёда
Ужин...кружка кефира и 2 ложки мёда.

Девочки привет!!
Я вот решила присоединится в ваши ряды, примите. Севодня начинаю диету.

уряяя!Наши ряды пополняються

Slivo4naja
Тебе так назначили питаться или ты сама?
я читала про иглоукалывание но не поняла, диету тебе прописали по дням или просто указали список продуктов, которые можно???

Victoriada
А что за диетка?

Мармеладка
неее,мне просто прописали список продуктов + раз в неделю мне делают иголукалывание и что-то ещё

купила себе крем "Морозник" - намазалась сижу жду результатов и ем черешню - интересно она колорийная

Ура!!!!!!!!!! Купила себе сегодня обруч!

Bur.K-a
Я пользуюсь такими средствами и параллельно качаю пресс и приседаю.Эффект в 2 раза лучше!

Slivo4naja
верю, но я такаааааааааааааая лентяйка

Zudwa
за скока взяла и какой?

Bur.K-a, за 990 руб. Torneo Magic Hoop Bio
Вот такой
У него ещё есть компьютер, который показывает: время тренировки, расход калорий, количество оборотов, изменения в талии (в мм)

Zudwa
и как? уже крутила?

Я съела сегодня кабачок+помидор+10% сметана+мороженое трубочка
Пока все

Bur.K-a, он весит 1 кг, с пупырышками.
Нет, недавно пришла, ещё в коробочке лежит...я почитала, какие от него синяки остаются, и теперь откладываю этот радостный момент знакомства

а зачем эти беленькие штучки и там еще дисплейчик есть?

Zudwa
фотку просто сразу не заметила...

Bur.K-a, пойдём в тему про хулла-хуп, ятебе там всё подробно расскажу

Bur.K-a, я смотрю, ты основательно занялась своими боками

Zudwa
дак уже стыдно вырезать бы их и не мучаться
вот намажусь кремом, покручу хула-хуп, а на верхний пресс нацеплю миостимулятор и ух!!!

Это что за крем такой?

http://forum.plasticsur.ru/index.php?showt...1198&st=460

вот тут я у nitra спрашивала, что за крем, как она говорит - чудодейственный

Bur.K-a
Ты уже мажешься? Как результаты?

отчет:крем закончился..за ночь гдет потеряла бюст