Женский форум PlasticSur > Худеем вместе-17

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия: Худеем вместе-17

Женский форум PlasticSur > Красивая, стройная, модная, здоровая и успешная > Следим за фигурой > Тематические беседы

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12

Slivo4naja

14.5.2009, 19:51

Давай друг друга попинаем

Bur.K-a

14.5.2009, 19:52

Цитата(Эмма @ 14.5.2009, 21:30)

Bur.K-a, молодца! Ня тебе цвяточек за это!

шпасибо!

Цитата(Slivo4naja @ 14.5.2009, 21:42)

бейте меня!Бейте меня!

ты чего это? - стресс - просто отмазка

Цитата

Пузо бьётся о колени - это девки всё от лени!

Эмма

14.5.2009, 19:53

Slivo4naja

Давай надаём друг другу!

Bur.K-a

14.5.2009, 19:54

Цитата(Эмма @ 14.5.2009, 21:50)

Поэтому надо и мне пинка хорошего...

ня и тебе

мне не жалко седня, раз я молодец

Эмма

14.5.2009, 19:56

Bur.K-a

Так мне и надо.

Bur.K-a

14.5.2009, 19:58

Эмма
нет, тебе вот так надо

Slivo4naja

14.5.2009, 20:00

Цитата(Bur.K-a @ 14.5.2009, 18:52)

шпасибо!

ты чего это? - стресс - просто отмазка

пасибо полегчало!Больше жрать не буду!

Эмма

14.5.2009, 20:02

Bur.K-a

Всё, всё, всё, осознала свою ошибку, больше не буду так есть.

Crazy_GatziLka

14.5.2009, 20:09

чо это вы тут драку затеяли?....

Bur.K-a

14.5.2009, 20:11

Slivo4naja
Эмма
все - пока я молодец буду бдить

Цитата(Crazy_GatziLka @ 14.5.2009, 22:09)

чо это вы тут драку затеяли?....

немного превысила свои полномочия, и вместо тебя всех отчеканила

Crazy_GatziLka

14.5.2009, 20:15

Цитата(Bur.K-a @ 14.5.2009, 20:11)

немного превысила свои полномочия

эххх.. девочки.... моя подружка села на японку по полкила в день сбрасывает....

Bur.K-a

14.5.2009, 20:17

Crazy_GatziLka
а сколько хочет весить и сколько весит?

Crazy_GatziLka

14.5.2009, 20:22

сейчас весит 55, хочет 50...

у нас с ней рост одинаковый и мечта о весе почти тоже.. только я 48 хочу...

ЛюпинёнА

14.5.2009, 20:24

вот зачем я ела салат....

ненавижу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Slivo4naja

14.5.2009, 20:25

Цитата(Crazy_GatziLka @ 14.5.2009, 19:15)

эххх.. девочки.... моя подружка села на японку по полкила в день сбрасывает....

а она не боится что её через 12 дней ногами вперёд вынесут?

Почему так много уходит?

Crazy_GatziLka

14.5.2009, 20:33

Цитата(Slivo4naja @ 14.5.2009, 20:25)

Почему так много уходит?

потому что диета такая...

она на ней уже не первый раз сидит, да я тоже сама лично на ней сидела - от чего ногами вперед выносить... диета сытная и сбалансированная... вот только нет соли и сахара... и алкоголя...

ЛюпинёнА

14.5.2009, 20:35

Crazy_GatziLka, Лёль, перерыв пол года надо делать между сидениями на Япошке?

Crazy_GatziLka

14.5.2009, 20:39

я полгода делала

но если вес очень большой ( я имею в виду лишниего много, а не наши заморочки на большой вес

), то можно и через 3-4 месяца повторить....

Bur.K-a

14.5.2009, 20:39

ооооооооооооооох... не люблю я диеты

лучше буду есть все не смешивая и по немногу

Crazy_GatziLka

14.5.2009, 20:41

Кристин, ну правильно если у тебя 5-6 килограмм лишку, а когда 20 как у меня было после родов - и не захочешь, да полюбишь...

Bur.K-a

14.5.2009, 20:51

Crazy_GatziLka
а у меня 10 лишних

причем от 5 избавиться легко недельки за 2-3, а вот от оставшихся 5

думаю - невозможно

Гл@мурная

14.5.2009, 20:52

эх,у меня утром йогурт был,а сейчас пиво с баунти

Bur.K-a

14.5.2009, 20:53

Цитата(Гл@мурная @ 14.5.2009, 22:52)

а сейчас пиво с баунти

добро пожаловать в ряды извращенок

я тоже люблю пиво с шоколадом

Гл@мурная

14.5.2009, 21:02

Bur.K-a вооооооооооот!!! я не понимаю почему все глаза делают огромные,когда слышат что я пиво только с шоколадом пью..ну или с фисташками...хотя...звание извращенки ой как привлекает

а ты что сегодня кушала?всего по чуть-чуть? а я с завтра за голову беруся

Slivo4naja

14.5.2009, 21:31

Цитата(Crazy_GatziLka @ 14.5.2009, 19:33)

потому что диета такая...

просто по полкило в день...не многовато-ли?

Limbo

15.5.2009, 5:20

аааааааааа

мне очень нужно похудеть
и так по кг, как по объёмам
но даже день не могу без сладкого

и голодать не могу, меня сразу тошнить начинает

Ёжа

15.5.2009, 5:58

Limbo , кто ж тебя заставляет голодать! Раз не можешь без сладкого - просто исключи из рациона на время всё жирное и мучное и похудеешь! А сладкое ешь один раз в день, желательно, в первой половине дня. Сможешь?

Bur.K-a

15.5.2009, 6:48

Цитата(Гл@мурная @ 14.5.2009, 23:02)

а ты что сегодня кушала?

я, уже как писала, вчера ела... с утра кофеек с медом, обедала отварной курочкой, потом через часик активию съела, и с 6ти не ела ничего, кроме минералки

Шато

15.5.2009, 6:48

Ёжа Вот я так и сделала..на завтрак творог с ложкой варенья(чтобы не страдать от нехватки углеводов

) а потом до 6 - ничего жаренного, мучного и тд - за неделю на 2 кг похудела

Bur.K-a

15.5.2009, 6:50

сейчас вот, на работу собираюсь, пью кофе с медом

днем - посмотрим, что будет

Цитата(Шато @ 15.5.2009, 8:48)

за неделю на 2 кг похудела

классно!!!

а меня еще солярий стимулирует - загар охото показаь, а жир - нет

Шато

15.5.2009, 7:18

Bur.K-a летом всегда худеть легко-так что меня лето стимулирует

а в бассеин ходи сама-я одна хожу-и нормально

Лёка

15.5.2009, 8:21

я тоже в бассейн одна хожу, ничего страшного в этом не вижу.
вчера вечером пришлось поужинать не яблоками, а блюдом под названием "Визит", куда входит говядина, грибы и курица

не могла отказать, вчера любимка пригласил на ужин (был повод).
сегодня буду голодать

ЛюпинёнА

15.5.2009, 10:17

тяжесть какая-то в жуледке.....то ли жидкости меньше пить надо, то ли кушать поменьше....жуть

Bur.K-a

15.5.2009, 14:11

а я сегодня не молодец

с утра кофе попила с медом, на работу пешком пришла. а сейчас налопалась гречей с котлетой

ЗАЧЕМ??? все, до конца дня только сок и вода

Бунтарка

15.5.2009, 15:16

у меня 40кг лишнего веса ужааас я мамонт

Эмма

15.5.2009, 15:22

Бунтарка, ноги в руки (или наоборот

) и бегом работать над собой.

И обзываться можно сколько угодно и жаловаться на себя, да толку-то?

Ёжа

15.5.2009, 16:18

Цитата(Бунтарка @ 15.5.2009, 15:16)

у меня 40кг лишнего веса ужааас я мамонт

Без паники! У меня было 35 кг! И ничего! Скинула! Было бы желание!

NeFFerTiTi

15.5.2009, 16:26

Bur.K-a
у меня каждое утро начинается с настроя на похудение, а потом что нибудь да схомячу

Bur.K-a

15.5.2009, 18:41

эххх... выпила еще черного кофейку

Гл@мурная

15.5.2009, 18:56

Bur.K-a лучше чайку выпей вместео кофе

сьела кусочек шоколадки и чаек зеленый

Limbo

15.5.2009, 19:42

Цитата(Ёжа @ 15.5.2009, 4:58)

Limbo , кто ж тебя заставляет голодать! Раз не можешь без сладкого - просто исключи из рациона на время всё жирное и мучное и похудеешь! А сладкое ешь один раз в день, желательно, в первой половине дня. Сможешь?

буду стараться товарищ лейтенант!

Bur.K-a

15.5.2009, 20:55

Гл@мурная
а я читала где-то, что кофе черный и зеленый чай, одинаковы в вопросе похудения

Эмма

15.5.2009, 21:00

Цитата(Bur.K-a @ 15.5.2009, 20:55)

кофе черный и зеленый чай, одинаковы в вопросе похудения

Интересно чем? Кофеином?

Гл@мурная

15.5.2009, 21:05

Bur.K-a кофе оно я думаю,вреднее чая-то

притом чай в прцессе похудания наоборот лучше-там много натуральных антиоксидантов и витаминов,а кофеин тут ни причем совсем по-моему

кофеин же возбуждающее действие оказывает,давление повышает и всё такое

Цитата

Если отрешиться от чисто вкусовых качеств и посмотреть с точки зрения эффекта, который эти напитки оказывают на человека, то получается следующая картина. Насчет кофе — тут ситуация пока туманная, но большинство ученых считает, что он скорее вреден. Эффект от него очень простой и грубый: кофеин стимулирует нервную систему и только. А вот от чая пользы гораздо больше. Специальные сорта помогают в лечении сосудов и сердца, различных инфекций, оказывают антидепрессивное воздействие, помогают от банальной простуды, наконец. В отличие от кофе, стимулирующее действие чая более мягкое и длительное, а витамины, содержащиеся в нем, и вовсе дают постоянный эффект (при регулярном применении)

Bur.K-a

15.5.2009, 21:09

Эмма
Гл@мурная
а не знаю, где вычитала это

зато обруч покрутила - 20 минут

и поняла, почему у меня с утра поясница болела

от обруча, а я думала - продуло

Артистка

15.5.2009, 21:09

Цитата(Bur.K-a @ 15.5.2009, 20:55)

а я читала где-то, что кофе черный и зеленый чай, одинаковы в вопросе похудения

я слышала, что кофе крепкий настоящий жир сжигает хорошо!

Bur.K-a

15.5.2009, 21:13

Артистка

вот!

а у меня ненастоящий. но крепкий и с медком

Лапуша

15.5.2009, 22:13

Бунтарка не наговаривай, правильно девочки советуют, слезами горю не поможешь! Вперед, стимул на холодильник и ать-два! У тебя все получится!!!!!!!!!!!
Такс теперь про меня. Эта неделя не такая уж и благотворная... Минут 1500грамм... мало, очень..... И сырваюсь постоянно... перешла на супы, второе вообще не ем, или оооочень мало. Наверное у меня стресс перед поездкой

Да и друзья вечно шашлыками соблазняют

Но я держусь - не ем, только облизываюсь и грызу огурец

Вот кстати сейчас сижу пишу, а сама жую шоколадку, с ОРЕХАМИ!!!!!!!!

Бунтарка

16.5.2009, 0:41

Лапуша у тебя наверно стресс.
спасибо девочки за поддержку.Я вот решила.есть поварешку супа в день и раз в день салатик.и всё.Думаю что похудею.Хватит катлет мяса колбасы и прочего

Limbo

16.5.2009, 2:32

Bur.K-a
а я слышала что кофе уталяет чувство голода

Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.