"Худеем вместе-16" тут.

ну, буду первой!!! коли на то пошло вареная курица прошла на ура!!!
и еще спасибо жаре - есть не хочется

Bur.K-a , ты, надеюсь, кожу и крылья не ела - они очень жирные!
Везука, у вас жара, а у нас 9 градусов и дождь

Bur.K-a
Кристин, ну, вот видела твою фотку в новых твоих оранжевых бриджах. Где у тебя там лишнего?

отварная кожа я ее вида то не переношу, не то, что есть и крылья не ела


у нас с послезавтра тоже обещают похолодание а сейчас +40 на солнышке


руками прикрыто

Ого! У нас и 20 нет. Хотя для меня - слава богу!


А мне уже не прикрыть...

Эмма
ккккккккххххххххххххххххххххххххххххх еще чуть-чуть, если не перестану жрать все сподряд, тоже будет не прикрыть

Bur.K-a
Обруч-то крутишь?

Эмма
кручуууууууууууууууууу... только эффекта 0

Bur.K-a
А ты продолжай. Может, чего и будет, кроме синяков.
Я собираюсь возобновить свои утренние пробежки.

Эмма
а синяков то нет уже ни эффекта ни синяков


а я не смогу мне лень... я все еще подумываю о бассейне... только ходить не с кем

Даже синяков нет...


А я брезгую, не могу себя пересилить.


А мне-то как. Но самой от себя уже стыдно. К тому же сложно только первые дни, а потом входит в привычку.

Ёжа
Оль, вот говорят, что с утра лучше стакан лимонной водички выпить? - а если вместо самодельной воды с лимоном с утра покупать Бон-Акву вива, которая с лимоном?

Bur.K-a, во-первых, в этой Бон Акве только запах от лимона, во-вторых, консервант. Какой смысл её пить?

нет...


почему, там же хлоркой все обрабатывают я тоже поначалу брезговала, а потом все ок


я помню с сестрой бегали, и в привычку нифига невошло, я жуткая сова...

Bur.K-a
сорри что влажу) Бонаква с лимоном и вода с лимоном это тоже самое, как малина и орбит "Малина"
разницу чувствуешь?)
И это...осторожней с лимоном, если у тебя гастит или есть проблемы с желудком можешь себе только хуже сделать

она вкусная с утречка на ура идет

Taenechka
ну вооооооооот а мне Бон Аква так нравилась-так нравилась

Я, видимо, более гибкая.


Не могу себя пересилить. Да и кожа потом очень шелушится, никакие кремы не помогают.

Bur.K-a не, пей ради бога Но толку от неё...

Хорошо сказано.


И пользы ноль. По мне, лучше тогда просто воды выпить.

лучше тогда кофеек с медом

Зачем тебе эта химия? Натуральный лимон выдави - в сто раз полезнее!

Я с утра пью либо воду с лимоном и мёдом, либо зелёный чай (чистый, с жасмином, с мёдом или с молоком по настроению).

Ёжа
судя по отзывам, так и сделаю

Эмма
а мне не нравится жасмин

Bur.K-a, зато мне очень даже.

гораздо эффективнее быстрая или спортивная ходьба, чем бег.... аха-аха...


не порти кофе маленькая извращенка...

Crazy_GatziLka, я быстро не бегаю, можно сказать, почти хожу.

Лель, ты че?

Эмма
ну тада ладно... на самом деле калорий больше сжигается при ходьбе...

Кристин, мед в кофе это кощунство... издевательство над божественным напитком...

я вот думаю, если я до работы буду пешком ходить эффект будет? таким средне-быстрым шагом будут получаться минут 30-40?

Crazy_GatziLka, спасибо за инфу.

Никакое не кощунство,а очень даже прикольный вкус.
Так что тут двое маленьких извращенок

кккккккккккххххххххххххххххххххххххххх а знаешь, еще йогурт с чипсами вкусно

а кофе - божественный напиток, если он свежесваренный а такой как Нескафе уже ничем не испортишь

Slivo4naja, подпись - супер!

Bur.K-a
А вот чипсы с йогуртом это точно кощунство

Эмма
Пасиба

Эмма
тоже сразу обратила внимание на подпись

еще какой!.. я вот думаю потому и сбросила три кила, что ходила пешком три остановки... а так больше мне негде было надрываться - работа стоячая....

ишь оккупировали флудилку казяффки...

а кильку с сахаром не пробовала?...

А я люблю яблоки с молоком

а мне 5 остановок


, но колбаса с вареньем

дак я специально выхожу раньше, а так мне от дома до работы 9 остановок...

точно извращенка...

Сливочная колбаса? Или "Докторская"? Или сервелат "Европейский"?


У меня подружка ест щи с хлебом и шоколадным маслом.

я раньше суп газировкой запивала

Эмма
лучше докторская варенная а еще при бутерброде с колбасой и огуриком вместо хлеба взять булочку с повидлом

девочки я выпала в осадок... какая уж тут экзотическая кухня из жареной саранчи - вы всех переплюнули...

Bur.K-a, точно извращенка.

мммм, я тож так люблю делать

Crazy_GatziLka, моя подружка предлагала мне вкусить сей деликатес, но я не смогла...

Эмма
а вдруг бы понравилось и ты вступила в наши ряды извращенок

а по теме - держусь... слопала курочку часа в 4 и с тех пор только минералка

обруч 20 минут крутила

Bur.K-a, мой МЧ меня таковой и считает, но я не буду рассказывать о своих гурманских пристрастиях. Штыдно...


Bur.K-a, молодца! Ня тебе цвяточек за это!

ехххх, а я сегодня слопала 2 пирожка, потом ещё гречку с сосисками,а сейчас бутики дожевала с кофе.
А всё моя лень и экзамены,стрессую и жру,жру и стрессую

бейте меня!Бейте меня!

Slivo4naja, я бы тебя побила, но сама сегодня ем и ем... Поэтому надо и мне пинка хорошего...