velshik 1. Существует же и лечебная физкультура! К тому же при ваших заболеваниях она вам практически необходима! Кроме всего прочего, она все равно поспособствует подтяжке мышц.
2. При вашей комплекции нужно носить не мешковатые большие трикотажные вещи, а вещи строго вашего размера ИЗ ПЛОТНОЙ ТКАНИ плюс утягивающее белье (такое, которое возможно при боьлной спине, причем есть даже и такое, которое при определенных заболеваниях носить рекомендуется)
3. Прическу и макияж тоже надо поменять.
Кстати, на форуме где-то была тема, в которой девушки выкладывали фото и спрашивали, как им измениться, а другие советовали. Кто-нибудь помнит, где эта тема?
Цитата
Модная одежда для полных
советы от Юлии Большаковой
Дорогие читательницы, приславшие вопросы о подборе одежды для полной фигуры, спасибо вам за терпение. Я долго думала, как лучше сгруппировать материал: полные фигуры такие разные! Не все советы подходят всем, каждое тело индивидуально, и последнее решение всегда будет за вами.В этой статье мы рассмотрим самые распространенные ошибки, которые совершают обладательницы фигур со знаком "плюс".
Существует распространенное убеждение, что полным вообще нельзя использовать в одежде горизонтальные линии. Это не верно. Вы можете разумно и тонко использовать горизонтальные линии для уравновешивания пропорций полной фигуры. Наш мозг оценивает размеры только в сравнении их друг с другом. Правильно располагая горизонтали, мы можем уравновесить контрасты "широких" и "узких" мест, зрительно замаскировав таким образом излишнуюю полноту.
Женщины с фигурой А (покатые узкие плечи, широкие бедра) прекрасно осведомлены, где их "критический пояс": ягодицы и "галифе". Ваша основная задача: уравновесить ширину бедер и ширину плеч. Это означает располагать горизонтальные линии в верхней части ансамбля, вертикальные - в нижней. Вырез "лодочкой", платья без плеч, кокетки, широкие, "раскидистые" воротники, короткие бусы, рукава присборенные к пройме (например "фонариком"), пойдут вам на пользу. Также вам подходят линии, расходящиеся от талии вверх: V-образный вырез, запах, длинные бусы.
Цветовая композиция ваших ансамблей должна быть построена по принципу "светлый верх - темный низ", потому что, как вы, должно быть, знаете, темные цвета зрительно уменьшают обьем.
Женщины с фигурой Т (пышные плечи, масивный бюст, сравнительно узкие бедра и плоские ягодицы) напротив должны предпочитать ансамбли "темный верх, светлый низ" и линии, расходящиеся от талии вниз. Ваши юбки должны облегать в бедрах и мягко расширяться к коленям (это, кстати, касается ВСЕХ, кто хочет казаться стройнее, вне зависимости от типа фигуры) - таким образом ваша фигура приобретет достаточно широкое "основание". Напротив, юбки сужающиеся книзу, превратят ваш силуэт в "неваляшку". Вырезы вам лучше предпочесть широкие овальные, украшения - массивные, рисунки крупные.
Полные женщины редко носят очень короткие стрижки - и это правильно. В особенности если у вас фигура Т-типа, ваша голова не должна казаться слишком маленькой для тела, иначе зрительное ощущение полноты резко усилится. Кудри, высокие "взбитые" модные прически, каре, завитое от лица, и пышные волны полудлинных волос - очень хороший выбор, но не делайте ошибку, присущую преимущественно юным девушкам - не отпускайте прямые длинные волосы ниже лопаток! Такая, с позволения сказать, "прическа" крайне невыгодна для вашего типа сложения: волосы, рассыпаясь по плечам и свисая вниз, делают вас сзади похожей на неопрятный шалаш. Если вы носите длинные волосы распущенными, то главный обьем вашей прически должен быть над плечами, а концы волос нужно отфилировать.
Насколько я понимаю, хотя фото ваше не в полный рост, у вас фигура типа Т.