Хотелось бы больше узнать про твой уход. Не конкретные средства, а схему. Умывание, тоник, крем? Сколько раз в неделю маски? Какие?
Под первым впечатлением я бы сказала, что тебе не хватает сна и витаминов. Очень негативно сказывается на состоянии кожи курение
Как раз делает её такой серой и нездоровой, как ты описала. Возможно неправильное питание, но если ты не врёшь с отчётами, всё норм
Проблемы явно не с типом кожи, скорее всего она у тебя нормальная. Глубокие прыщи на одном и том же месте - не кожа! Это внутренее 100%. Может проблемы с желудком, кишечником, может что-то женское. Глубокие поры кое-где скорее всего недостаток отшелушивания, слоновья толстая кожа тоже на это указывает. Может и обезвоженная, зимой почти у всех такая
Но она обычно хоть немного шелушится: на крыльях носа или возле губ; грубая на ощупь, косметика ложится пятнами, потому что сухие участки буквально жрут тоналку и крем, и ещё некоторые симптомы чувствительной кожи.
Я бы посоветовала витаминный уход, косметику с витамином С, масочки-пилинги почаще. И не надо на себе экономить. Лучше бросай курить, а за эти деньги обеспечь своей коже хороший уход. Идеальным выбором был бы органик-уход, например у Avalon Organics есть линия с витамином С, мне кажется, прямо для тебя создана. А что касается масок, они у нас все в холодильнике
Фрукты, овощи, сметана, овсянка, мёд, яйца...
...отрицательный эффект курения на кожу не исчерпывается появлением морщин. Курильщика нередко можно узнать по нездоровому, желтоватому или серому цвету лица, по расширенной капиллярной сетке на щеках и на носу. Эти красноватые прожилки появляются из-за того, что курение нарушает кровообращение. Кожа курильщиков становится более грубой и жесткой.
Курение и уход за кожей лицаКурение портит цвет лица и ускоряет процессы старения кожи. Если не получается отказаться от вредной привычки, то при помощи особого ухода за кожей, можно значительно снизить отрицательное влияние никотина на внешность.
О том, что курение портит цвет лица и состояние кожи – факт известный. Серый цвет лица, широкие поры, сосудистая сеточка на носу и щеках – все эти прелести своего рода расплата за вредную привычку. В идеале самое удачное решение проблемы это отказ от курения или сведение к минимуму количество выкуриваемых сигарет. Но, если привычка берет верх над силой воли, то к уходу за кожей придется отнестись с усиленной ответственностью.
Тщательное очищениеНаверняка вы обращали внимание, что предметы, долго находящиеся в комнате для курения, покрываются слоем липкого коричневого налета с резким неприятным запахом. Это не что иное, как концентрация копоти и смол, находящихся в табачном дыму. Если помещение не проветривается, то табачный налет оседает не только на стенах, шторах, мягкой мебели, но и остается на коже лица.
Дым попадает на поверхность кожи когда вы выдыхаете дым и держите сигарету рядом с лицом. Кожа, в прямом смысле слова, прокапчивается. Если обращали внимание на кончики пальцев заядлых курильщиков не выпускающих сигарету из рук, то замечали, как не эстетично выглядят коричневые руки. Помимо эстетичности, копоть и смолы элементарно опасны для здоровья. Кожа, от воздействия никотиновых смол, становиться грубее и суше. Сухость кожи – одна из причин раннего появления морщин. Попробуйте один из способов, который рекомендуют косметологи: взбрызгивайте в течение дня (если позволяют условия) кожу минеральной водой из пулевизатора.
Чтобы сделать кожу свежее и избавить от огрубевших слоев дермы, следует помнить о регулярной чистке лица. Процедура щадящего пилинга, которая без проблем выполняется в домашних условиях, и раз в несколько месяцев посещение профессионального косметолога, позволят задержать процесс увядания кожи и возникновение морщин. Более того, вы будете выглядеть гораздо лучше, чем сверстницы, которые не успевают следить за собой.
Максимальная защитаКак известно, ультрафиолет оказывает на кожу не самое лучшее воздействие: это и эффект фотостарения, и сухость, и огрубление кожи. Любителям курения следует обратить на это явление особое внимание. Никотин в сочетании с ультрафиолетом провоцирует возникновение морщин в четыре раза быстрее. Старайтесь не злоупотреблять пребыванием на солнце. В арсенале косметических средств обязательно должны быть крема с повышенной защитной функцией. При выборе косметики, отдавайте предпочтение той, которая максимально защитит кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Усиленное питаниеКожа курящих быстрее теряет свою эластичность. Каждая выкуренная сигарета усиливает активность ферментов, которые расщепляют коллаген. С возрастом количество коллагена, вырабатываемого кожей, уменьшается, что приводит к потере эластичности, а курение ускоряет этот процесс в несколько раз. Кроме того, никотин разрушает витамины, что приводит к нарушению баланса между оксидантами и антиоксидантами, что в итоге дает переизбыток свободных радикалов. Уменьшить масштаб бедствия можно используя витаминную косметику и принимая дополнительно комплекс поливитаминов, содержащих А, Е и С.
ПрофилактикаТемные круги под глазами, серый или желтоватый оттенок кожи – также относится к последствиям курения. Причина этих явлений в нарушении кровообращения вследствие сужения сосудов. В итоге кожа не получает полноценного питания и испытывает кислородное голодание. Курящим девушкам, рекомендовано начиная с 25 летнего возраста, применять питательные кремы, чередуя их с успокаивающими масками и средствами, уменьшающими круги под глазами.
Чтобы улучшить цвет лица необходимо улучшить кровоснабжение кожи. Это можно сделать косметическими процедурами, такими как регулярный массаж и маски из зеленой или желтой косметической глины (помимо очищения и питания глиняные маски насыщают кожу кислородом).
Еще одна неприятная проблема курящих женщин – возникновение на лице сосудистой сеточки. Чаще всего купероз появляется на крыльях носа, переносице и щеках. Будьте осторожны, если вы уже наблюдаете у себя это явление, то бани, сауны, умывание горячей водой и разогревающие маски вам противопоказаны. Кстати, тромбофлебит (вздутые вены на ногах) так же, как и купероз, может быть последствием закупорки вен вследствие курения.
ОздоровлениеОрганизм курящего человека практически постоянно находится в режиме кислородного голодания. Это, естественно, отражается и на внешности, и на общем состоянии здоровья. Заметно улучшают состояние кожи длительные прогулки на свежем воздухе и занятия любым видом спорта.
Чтобы обезопасить себя от воздействия никотина примите к сведению следующие рекомендации:
Чаще бывать на свежем воздухе
Регулярно принимать витамины А, Е, С
Заниматься спортом
Проветривать помещения от табачного дыма
Регулярно ухаживать за кожей лица
Уменьшить количество выкуриваемых сигарет
Подумать, а не бросить ли вам курить
