Имбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.

Рецепт имбирного чая
Небольшой кусочек очищенного имбиря натираем на терке. Полученные 2 столовые ложки тертой массы, кладем в литровую емкость. Добавляем 50 г свежего лимонного сока, мед 2-3 чайные ложки. Всю массу заливаем кипятком. Настаиваем в течение часа.

Вкусный имбирный чай готов! Вас может бросить в жар после первого глотка. Это специфический острый жгучий вкус чая. Но испив этот целебный чай, вы получите прилив бодрости, хорошего настроения. Пить больше двух литров в день не рекомендуется.

Но есть и несколько недугов, при которых не стоит принимать имбирь – противопоказания таковы: язвы желудочно-кишечного тракта, желчекаменная болезнь, а также лучше обойтись без имбиря беременным и кормящим матерям.
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Ёжа
ты его уже пробовала?

Да, я его уже несколько месяцев пью. Мне нравится. Он ещё от простуды хорошо помогает. И обмен веществ разгоняет. А мне это и нужно.

Ёжа, а где ты его покупаешь? ума не приложу, где достать это чудо

ТеПлО и ЛаСкА
я в супермаркете купила, в отделе овощей

Ёжа
а у меня другой эффект от него был
может ещё раз попробовать

ТеПлО и ЛаСкА , в овощных отделах супермаркетов. Ты приглядись - он во всех магазинах есть!


какой?

Блин... а у нас его нет...

имбиря всмысле..

Ёжа
очищение организма на туалете

Kirena , странно... такого эффекта вроде не наблюдается (я, кстати, от такого не отказалась бы ).
Может, совпадение просто? Или ты его помыла-почистила плохо и грязь какая-нибудь попала? Попробуй ещё раз.

Ёжа
я сама офигела, как прихватило. Да вроде хорошо помыла и почистила, Муж кусочек даже съел, он нормально. Да, от эффекта я сначала офигела, а потом даже обрадовалась, тоже полезно
Попробую сегодня ещё раз, только вечером, чтоб идти никуда не надо было

Ёжа
он жиры как бы расщипляет???ты почувствовала какую то легкостЬ?

pantera 16 , никакие жиры он не расщепляет, а просто ускоряет обмен веществ.
Кроме того, имбирный чай - просто кладезь полезных веществ и витаминов.
Насчёт лёгкости ничего сказать не могу, так как имбирный чай употребляю в комплексной программе здорового питания. То есть чувство лёгкости - да, конечно, есть. Но что это на 100% заслуга имбирного чая - утверждать не могу.
Имбирный чай - не панацея. Нельзя думать, что можно жрать в макдоналдсе, а потом дома попить волшебного напитка и появится чувство лёгкости, все жиры волшебным образом "расщепятся". Нет, конечно! Но для человека, который думает о здоровом питании и хочет иметь красивое и здоровое тело - это существенное подспорье.
Смотрите только внимательно на противопоказания (см. первый пост)

Ёжа
мне конечно не нужно расщиплять жиры просто хочеться чтобы помоадо пищеварению в целм, я очень много слышала об этом чае но никогда не пробовала
А говорят его надо на ночь пить?

pantera 16 , на ночь не надо: он бодрит не хуже кофе. Ещё на голодный желудок не надо - он острый и может раздражать стенки желудка, лучше после еды.

Kirena
У меня тоже так было а ещё я мужа в тот день усиленно любила но я тогда 1 литр выпила и ещё жижу поела впервые.
мне он помогает-легче становится и жиры уходят по чуть-чуть

Ёжа
хорошо спасибо я попробую приготовить и последний вопросик: имбирный чай читала смешивают с зеленым это правильно?

pantera 16 , можно смешивать и с чёрным, и с зелёным, можно в чистом виде пить. Это не принципиально: кому как нравится.

Ёжа
спасибки

Ёжа
Оль, а он должен быть таким острым? Я на почти полтора литра кипятка добавила: пакетик чая (зеленый *надин*), три полные столовые ложки тертого имбиря 50 мл. сока лимона, и столовую ложку меда.... ну и жгучий он зараза получилая...аромат конечно необыкновенный... но на вкус.... еле выпила чашку аж капелюську подташнило

Silana , ты много имбиря положила! Не делай такой концентрированный напиток, клади поменьше и все будет ОК!

Ёжа
ты ж сама написала, что на литр 2 ст. ложки...а я на полтора 3 положила там грамм 60-70 наверное было (все ниакак не куплю весы )

Ёжа
а если взять имбирь не тертый, а который как приправа в пакетиках продается??7 наверное не подайдет??

Silana , я написала рецепт имбирного чая из инета. Я сама кладу 1 чайную ложку на кружку + лимон+ мёд. Делай по вкусу, чтоб было пить приятно. Он остренький, жгучий, но мне нравится


Забавушка , я сама сушёный имбирь не пробовала. В инете читала, что у него другое действие по сравнению со свежим и он более острый.

Ёжа
слухай...я вот думаю, наверное можно его в холодильнике хранить.... а чет (видать из жадности)дофига его сделала... не выпить мне столько, это точно.... но завтра могу и допить., как думаешь, он ведь сохранит свои полезные свойства?

Silana , я обычно натираю целый корень имбиря на тёрке, заливаю лимонным соком и храню эту смесь в холодильнике неделю, а то и больше. И ничего с ней не делается. Так что, наверно, можно.
Очень удобно: не надо каждый раз с теркой возиться: зачерпнул ложечку из банки и чай готов!

Даш, а потом нормально? Не было такого же эффекта?
Я вот заварила сейчас в чайнике, буду пробовать

А я у себя дома нашла засахаренный имбирь... Вкусно, но жжет

Рассказала маме про имбирный чай, а оказалось, что она его уже два месяца пьет по рекомендации врача для повышения иммунитета)) Теперь пьем вдвоем!

вот нашла еще рецептики
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

А ещё подскажите, обязательно пить вместе с мёдом и лимоном? Просто нельзя?

Kirena
просто как я понимаю мед смягчает вкус

и для желудка не так жестко

pantera 16
ясно, спасибо
я заварила в френч-пресе, вроде не горько и вкус чувствуется

всетаки мне его вкус не нравится...пила через силу, но аромат- обалденный...блин почему запах не = вкус((((
в след. раз не натру а тоненько порежу
мама не рассказывала, что худеет?
ну как тебе?

Silana
знаешь, вкусно
я когда ложку в кружку бахнула, думала глаза из орбит вылезут, а тут так приятненько и аромат и вкус в норме, а не перенасыщенные
может конечно пользы мало, но пить намного легче

Kirena
тааааак...мне че одной его сложно было пить?
расскажи пожалуста от начала до конца, что сколько добавляла, сколько держала, процедила или нет.... если в ложках то с горкой, то какая горка..... хочу понять, что я не так сделала?

мариновный имбирь мне всегда нравился, острое приемлю...даже немного люблю... Желудок ...ну в мае мне делали гастроскопию и тогда он был в отличном состоянии. Впрочем с желудком никогда проблем не было.

Она не на диете)) Ей главное здоровье поправить))

Silana
тут в принципе ничего особенного нет
обычный чёрный чай (у меня хороший, из банки, без добавок) 1,5-2 столовые ложки на чайничек, у меня вот такой, небольшой
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
и ложку чайную тёртого имбиря, залила кипятком, надела сверху теплушку и на 20-30 мин.
Цедить ничего не надо, т.к. под прессом всё остаётся.
Наливаешь в кружку немного и добавляешь кипятка
Лимон и мёд я не добавляла, но думаю не помешает. В след. раз добавлю побольше имбиря

Kirena
а главное- объем чайника? *небольшой* это ж не объем))))
чайная ложка с горкой?

Laetitia
не, ну мало ли)))) кого не порадует легкое похудение в виде побочного эффекта.

Silana
хм... наверно 300-350 мл
ложка без горки

Kirena
а))) ну тогда ясно, я на 1400-1500 мл. воды имбиря бухнула 3 столовые ложки с горкой

Silana
по идее на такой объём столько и надо, только без горки

Kirena
ага...а 3 горки это еще полторы ложки имбиря

со второй попытки пришла к выводу, что имбирный чай действует, как слабительное для меня

Kirena , везёт же! а для меня - нет

Kirena
пока больше не было такого,но я так много его теперь больше не пью и жижу не всю съедаю(но живот немного крутит всё же).

Ёжа
и на меня нет.... я от него ЕСТЬ хочу

А чай этот давление не понижает?

Данечка
вряд ли... он же острый, а острое наоборот повышает давление

сейчас пью как раз чаек. Вкусненько. Остренький, приятный. Я даже лимон не добавляла, только мед

он должен наоборот действовать
те, кто хотят повысить аппетит , пьют ДО еды, те,кто похудеть, ПОСЛЕ
нет, он повышает

а у меня наоборот