Silana
Спасибо.
52-53 как раз вес в котором я была и комфортно себя чувствовала.Сейчас 55. Вроде 2 кг каких-то,а в джинсы еще не влезаю

Юляшkа
ну вот в том то и дело что у тебя идеальный вес для роста,если ты и будешь так худеть то просто высохнешь.Мне кажется тебе не надо худеть,если именно попа тебе не нравится,можно просто мышцы подкачать.

FuzziWife

Это я знаю Только я упражнения еще не нашла для попы
Меня в принципе пугает эта цифра (61)

Как может пугать цифра? Какая разница сколько ты весишь? У тебя на лбу написано, что ли?

Феечка

Неа,главное что я сама это знаю В общем это тупость конечно,но вот я из за этого чуть ли не колмплексую

Феечка,тонкой я точно не буду - у меня попа и бедра не маленькие(правда и не особо большие )мышцы довольно развиты, а талия тоненькая.

Иииии? Тебя устраивает, что ты видишь в зеркале?

Bur.K-a

нафига?

Юляшkа
по-моему, ты сходишь с ума

Стройные девушки так кокетничают обычно

Когда я комплексовала по поводу своего веса, я взвешивалась, можно сказать, в тёмной комнате, выгнав всех из квартиры (в том числе кота). А уж на форуме об этом ужасе точно не распространялась, потому что это был ПОЗОР

Феечка
да-да, кстати, я тоже думаю, что это кокетство

я вот по поводу веса не комплексую (49 кг), поэтому не скрываю - меня смущают объемы

Попа не устраивает Поэтому я ищу упражнения,которые бы мне подошли

Есть чуть чуть

Юляшkа
а ты никогда не задумывалась, почему у худых девушек часто бывают проблемы с рождением детей?
если тебя не устраивает попа - ей и занимайся, а вес у тебя нормальный

Юляшkа
да ладно... столько клевых упражнений существует....как ты не нашла? одни махи ногой за спину (на четвереньках) чего стоят.... или лежа на спине, ноги подогнуты, поднимать таз.... за месяц- другой попа станет идеальной))))
ragazza
Оль ты такая тоненькая, как тростиночка не выдумывай всякие глупости про себя

Юляшkа, прислушайся
Вес нормальный, ей-Богу, аж обидно - что же говорить о наших с Kirena пропорциях тогда

Silana
да не, у меня ноги полные, бедра особенно
ты ж меня не видела в полный рост, да еще и в купальнике

давай фотку в купальнике

Bur.K-a
нееее, этого вы точно не дождетесь

Валь, мы будем просто молчать

У меня с этим проблем не будет-таз широкий

Вот я и буду попой заниматься Просто раньше то я всегда весила 55-56,а сейчас

Спасибо,Светик Только вот это через месяцы а я хочу все и сразу Хотя знаю,что так не будет

Я с понедельника заниматься буду(надо упражнения подобрать) и крем куплю с ментолом,и к лету буду красотка

Спасибо Вам девочки

мне кажется Оля имела ввиду зачатие, а не процесс рождения
хотя могу ошибаться

С понедельника какого года?

Юляшkа

я имела в виду сложности с зачатием...


раньше - это во сколько лет? ты же молодая еще, организм растет, развивается

Аааа...я про это не думала

Нууу..года 2-3 назад


С 15 нет с 16 марта(тогда получается со вторника)2010 года

Если про процесс зачатия, то проблемы могут быть у толстых - пока мужчина в складках жира найдет заветную щелку


А почему не с сегодня?

Bur.K-a
Кристь,ну ты даешь заветную щелку

Bur.K-a
это ты так себя запустила

Потому что завтра я все равно заниматься не буду,а мне лучше без перерыва этим делом заниматься иначе обленюсь

Kirena
Да не Даш, я ж не про себя... Мой заветный бутончик ПОКА в складках искать не надо

А почему пока??В планах складки в этом месте да???

Юляшkа
НЕТ!!! Ну если я буду каждый день по 5 булок жрать - ничего не исключено

Bur.K-a
А зачем ж столько жрать Надо исключить из питания всю каку и все будет Ок

Bur.K-a
да я шучу

Юляшkа
Вот я и говорю, что гречу буду запаривать

Bur.K-a
лучше б ты ее ела, а не запаривала

ragazza



Буду-буду

Судя по постам девчонок,ты ее уже не первый раз запариваешь
А мож лучше всю каку из рациона убрать и постепенно худеть??

Девочки,а если гречку не запаривать,а сварить(без соли) она покатит?

В моем случае - это вообще ничего не есть

Порхающий цветок
В запаренной больше витаминов сохраняется

Bur.K-a
Почему ничего не есть???
Тогда получается посидишь ты на этой гречке,скинешь кг,а потом опять по старому питаьться будешь и кг вернуться(если еще и новые не прибавятся)

Спасибо! Значит на завтра запарю,а сегодня на ужин сварю чуть-чуть.

Конечно прокатит. Гречка вообще очень полезна. Я ещё ложку масла сливочного добавляю

А разве на гречневой диете можно в гречу чего нить добавлять??

Ох, Юль!!! Попробую пару денечков на грече посидеть, хоть организм прочищу

Юляшkа

и не в последний все равно опять выбросит

Порхающий цветок

я всегда варю, запаренная мне не нравится, тоже добавляю ложку сливочного масла и чуть соли

Зато гульки довольны

Я тоже с удовольствием бы посидела на ней,но на учебе то гречку не поешь
Мне кажется проще начинать с гречки худеть,а потом постепенно овощи,фрукты,каши всякие в рацион вводить и питаться нормально,без какашек всяких

Вот и об этом же думаю

Я вообще думаю,что надо все есть по чуть-чуть: фрукты,овощи,даже сладенького чуток можно утром,а то без глюкозы соображаться хуже будет .
Весна,авитаминоз - еще проблемы какие-нибудь начнуться(ну там кожа хуже станет,волосы выпадать начнут)

Я спокойно обойдусь без сладенького

Юляшkа
Я не сижу на диетах и никому не советую


Как раз наоборот - проще отказываться от вредностей постепенно, а потом переходить к здоровому питанию. А не отказываться враз от всего - а потом добавлять что-то.