айда

KsjunYA
Желаю "достучаться" до пресса

А у меня сегодня нет настроения и с утра я схомячила шоколадку.

А я всё ещё остаюсь в волшебном состоянии балдежа от себя любимой,красивой и хорошей.и по фигу что нужно скинуть ещё килограмма три как минимум,главное что именно сейчас,в данную минуту я чувствую себя королевой(и пусть мой трон-занудное кресло у компа ).

И это знаете ли мотивирует на дальнейшие достижения.даже будучи жёстким пухликом,коим себя считала ещё в январе этого года я не настолько хотела двигаться вперёд,к своей стройности и красоте.А в голове всё время маячило "Какая разница,он же меня любит и такую".Благо есть фотографии на которых ты можешь увидеть напрямую ужасную складку,которая вылезла на фоне новогодней ёлки рядом со стройными подругами,а главное,со стройняжкой свекровью,которая старше тебя в 2 раза,так ещё и родила двоих детей,в числе которых твой любимый "бегемотик",но по фигуре,её можно честно назвать пионеркой.

В общем,сейчас меня унесёт в далёкие дали,поэтому просто скажу,что находясь на данном этапе,когда я чувствую себя очень лёгкой и стройной,мне хочется идти дальше к своему успеху и достичь цели.И мне не влом не съесть булочку,которую я по правде и не хочу есть и не влом потратить аж целых полтора часа на аэробику и фитнес,когда раньше я могла только часа три думать,когда же начать эти 25 минут программы супер шейп.

В общем,я по настоящему счастлива.Не от весны,тепла и приближающегося лета,ни от того,что теперь могу одеть на себя практически всё и выглядеть гениально,а просто от себя.

Мой новый стиль жизни так же мотивировал и мою маман и мою приятельницу,скажу честно,это мне льстит.

FuzziWife
Здорово!

Эмма
Здорово не то слово!Может это конечно весна ещё так туманит мой отмерзший от холодов мозг,но факт остаётся фактом,я балдею

почему?


всегда умиляет, когда такое пишут люди весящие 50 кг

Чихаю и больно косые мышцы живота

Звучит смешно,но я и росточком не вышла,поэтому для меня 50 кг ещё не норма

FuzziWife
вышла ты росточком- такая милая малышка и цвет лица- ОБАЛДЕННЫЙ даже не скажешь что ты на диете)))
в принципе фигура уже в норме, но если хочешь немного худобы, то макс килограмма 3 можно еще сбросить.... но и так уже ооооочень хорошо

FuzziWife
Silana
а где можно посмотреть "милую малышку"? мне, мне покажите!

Потому что дура.

Главное, чтобы комфортно было и не в ущерб здоровью.

Ёжа
это Света вчера за 10 минут проведенных вместе успела оценить-как только,загадка)
Сейчас зарежу свой фотик,и сфоткаю живот,для сравнения,как было,потом через промежуток времени,и что имеется сейчас.Silana
Краснею и млею,спасибо мой хороший!

спасибо!

Вот кому точно стройнеть не надо,так это Silane(в живую видела,подтвердить могу) ,тебя ветром ещё не сдувает?

FuzziWife
ага, много ты могла разглядеть сквозь пальто мне еще как минимум 3-4 кг сбрасывать
Я ж тебе говорю, сначала, даже не подозревая что ты- это ты, отметила красоту и цвет лица
а рост. уже когда разговаривали

Silana
Я ж на каблуках была(прямо как угадала о встрече ).
Ну цвет лица,я в недоумении.На тот момент у меня сопливый нос от аллергии и чешущиеся глаза,что немного приглушает мою эйфорию от утреннего взвешивания.
ой да ладно,не зря ж хотела следаком пойти.Даже под пальто видно,стройняшка.

В общем,мы счастливые стройняшки,до главной цели нам 3 кг.

Кстати,у нас тут рядом с домом открыли новый супер центр.Там и салон красоты,и развлечения для детей и групповые занятия,аэробикой,танцами..Я вот всё в раздумиях.Первое пробное занятие бесплатное,зайти туда или просто уже добится свои цели по своим программам...

Silana
FuzziWife
А где вы стоклкнулись-то, стройнеющие вы мои? Или специально встречались? Сравнить кто толще?

Ёжа
Оль, да ты в тему *наши случайные встречи* загляни)))))) раздел каминная форума все о нас
сорри за офф

Мужчины простите "достоинством" по легендам мериются,а мы будем пузиками

FuzziWife , не пузиками, а талиями (и сиськами )

Ёжа
В общем,главное сам факт,чем померится мы найдём

FuzziWife
Ну и где же фотки то?
Я себя до кручения обруча тоже фоткала, через месяц еще сфоткаюсь, если результат будет, то покажусь

Bur.K-a
Так ещё не вечер Тем более,я только что поела и никто не сможет полностью оценить всех моих стараний Где то минут через 40,час будут

FuzziWife , фотки и отзывы перемещены в тему до и после похудания


FuzziWife , 7 кг кг за 3 месяца для твоего веса - это просто шикарный результат! рассказывай, давай, как худела! Не скрывай правду от народа! вкратце всё в одном посте, чтобы не выискивать людям по темам!

хана моей диете у меня видать ПМС ток что сбегала купила зефир- ХОЧУ СЛАДКОЕ!!!!
но думаю насытится 1 штукой

Silana
Я сегодня тоже одну зефирку съела

Silana
Феечка
Молодцы, девчонки, умеете себя в руках держать: можете съесть одну штучку и остановиться. А я буду весь день, как лиса вокруг винограда, ходить, пока всё не съем. Особенно в выходные. Поэтому не стоит и начинать.

И не скрою. В общем,как я говорила посмотрела я на свои фото и ужаснулась.Решила во чтобы то ни стало,надо скинуть с себя груз 10 кг набранный за год с лишним совместной жизни.Мотивировали так же подвиги нашей Феечки и её замечательные результаты.

Оставался вопрос-как?Сначала читала Ёжины темы,за что ей спасибо,потому что очень мотивировал её рассказ.Но,сидеть на гречке не моё.Наверное Ёжа помнит,как я говорила свой метод насчёт гречки-подходить,нюхать,отворачиваться и уходить
До этого был опыт похудания на 17 кг,но это был ужас,а в последствии гастрит,так что стройнеть надо уметь,оказывается.
Тут девочки подкинули сайт,где можно и каллории посчитать,и распланировать свой похудательный план.В общем,с его помощью и скинула первые килограмма 2,ну,а потом как творческий человек,надоело постоянно соблюдать правила,решила что надо самой себя контролировать.Ела практически всё,чтобы не было срывов,но взаимозаменяя.Благо,сама с собой то я договорюсь:хочешь пирожок-кушай на здоровье,но тогда потом никаких тебе йогуртов и сырников,салат съешь с кефиром,да ещё и побегаешь вокруг дома.Так и делала.Естественно,на праздники кушала что хотела,но ничего трагичного не случалось,главное правило было-не обожратся как свинюшка и потом позаниматься спортом.во всём надо знать меру и слушать свой организм-если он просит кушать,дай покушать,не просит,значит не надо.
Так потихоньку и скинула остальные 5,никаких проблем со здоровьем,а только улучшения.
За счёт того,что идёт физ.нагрузка,под конец дня я устаю сильнее и у меня нормализуется сон.Где то в 11 я уже хочу спать и в полдвеннадцатого я уже дрыхну,а раньше с этим были проблемы ого-го.Улучшился цвет лица,ногти лучше растут,нет отдышки и в общем,чувствую я себя прекрасно,чего и вам,дорогие девочки-форумчаночки желаю.

Когда доскидываю оставшееся,опять сфотаю и будем с вами сравнивать,что получилось у меня за полгода

И вообще,спасибо всем нашим девочкам,кто поддерживает и подбадривает в нашем нелёгком женском деле

Ёжа
Так виноград не зефир В меня много зефира не лезет, он слишком сладкий.
А винограда можно чуть побольше съесть, а оставшееся мужу скормить


подвиги, говорите

Феечка , я про зефир и говорю , а виноград - это басня такая есть у Крылова, "Лиса и виноград" называется, это к слову. Я себя с этой лисой сравнила, понимаешь?

Феечка
ещё какие!Мотивирует-ужас как,сразу в голове "А я что,не могу?-Нееее".

Ёжа
Ааа, теперь понимаю
Не, у нас залежи зефира лежат себе спокойно, никого не трогают. По одной штучке в день и ни-ни.
Вот зефир в шоколаде уже другое дело - чем больше ешь тем больше хочется, вообще катастрофа. Сама никогда не покупаю, но свекровь приносит иногда, я тогда мужу скармливаю под шумок, чтобы самой меньше оосталось

FuzziWife

У меня тоже в своё время был такой "мотиватор". Когда я после многочисленных попыток отчаялась и поняла, что похудеть уже не смогу, и оставила все бесплодные попытки, меня воодушевил пример женщины, которая похудела... на 53 кг!!! Это не из инета, я её лично знаю. Живёт в нашем округе, работаем в одной системе, знаем друг друга, здороваемся, даже есть общий друг (вернее ей друг, а мне коллега). так вот я тоже думала: "Если она смогла, неужели я не смогу!" И смогла ведь!

Феечка , вот я и стараюсь поменьше соблазнов покупать, а то у меня проблемы удержать себя в рамках "одной штучки в день"

Bur.K-a

ой, да ну тебя! ничего ты не понимаешь!

FuzziWife
я тоже 155 и вес мой 49,5
будем держаться вместе!

у меня еще проблема в том, что второй месяц пью гормоны, очень боюсь поправиться


сегодня девочка с работы принесла домашнее сало, они сами солят и коптят - у него аромат нереальный!!!! я не удержалась - 2 тоооненьки, мааааленьких кусочка схомячила - вкуснота необыкновенная!!! ну когда еще такая возможность появится?

Ёжа
Я сегодня тоже весь день хожу возле холодильника, думаю что бы вкусненькое ухватить. А ничего нет, всё только ЗОЖевское.
Пришлось идти фитнесом заниматься, так вот печально жить на свете

***
А в понедельник проснусь, встану на весы и подумаю: какая я молодец, что в субботу не налопалась всякой ерунды!

Феечка , а я сегодня объедаюсь ЗОЖовским весь день! Такой вкусный салатик сделала из свежих огурчиков, редиски, петрушки с льняным маслом и сэндвич из ржаного хлеба с горчицей и сыром, наелась, а потом решила повторить.

Я почему то думала,что ты повыше будешь,но оказалось,что нет Ты тоже до 47 стройнеешь?

Ёжа ,чужие результаты всегда мотивируют.Никакие фото моделей не сравнятся с этим потоком энергии,что видишь от реальных,знакомых(хоть и заочно,интернетно) тебе людей.Хотя,и у меня есть знакомая которая скинула за 2 года 20 кг,выглядит шикарно.
И я так же.Мне сегодня хочется всё пожирнее да погуще,вот и прыгаю,то супа скушаю пойду позанимаюсь,то ,яблоко с творогом а потом опять

Единственное что *убивает* что вроде как завтра мой собирался на даче купаты делать.Не знаю чё делать

а оно тебе не кажется горьким?
Как-то покупала, но не могу никуда добавлять - очень портит вкус еды.

FuzziWife

пока до 48 - это вес, который был осенью
а в идеале - до 45, но тут уж как попрет

ragazza
Тыже и так худенькая,куда еще-то? Ну даете

Феечка

можно я отвечу? это ужас просто
вообще не могу его есть, так и стоит в холодильнике

ParadoxX
с чего ты взял, что я худенькая?

горьким - нет! Лёгкая горчинка в нём присутствует и рыбный привкус, но это придаёт некую пикантность, к тому же я очень люблю рыбу... В общем, я как распробовала льняное масло, так и изменила с ним оливковому. К тому же льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3, которые есть только в рыбе (отсюда и рыбный привкус). Мне оно по вкусу напоминает маслице из банки из-под шпрот, только полезное! очень его люблю!

мажь куда-нибудь

48 кг при росте 155 - отличный вес!


Я тоже люблю рыбу, но только не рыбные салаты Видимо в этом вся загвоздка. Я сейчас фанат масла виноградных косточек, у него просто волшебный слегка ореховый запах, очень нейтральный вкус, и жарить на нём - сказка Такую корочку офигенную даёт (не бейте ).

а в этой корочке канцерогены


я сама рыбные салаты не люблю! знаменитый хвалёный салат с тунцом есть не могу! Просто это масло мне очень нравится!

эх, а я решила чуть-чуть согнать жирок на животике, решила пару дней посидеть на нежирном кефире,зеленом чае,овсянке (на воде без соли,сахара итд). и ем грейпы. С утра было все ок. Но вот пришлось готовить ужин своим домашним - и налопалась спагетти с мясом..... и это в восемь вечера!!!! Все,завтра велосипед и вперед наматывать километры по парку.

Ну видел,да и вес в 45-50 мне кажется маленький

смотря для какого роста

они вкуууусные


Что это за знаменитый салат?

И легендарная "Мимоза"? Апофеоз застолья для жирного зада.


И опять грейпфруты с кефиром до вечера... А на ночь колбаса с батоном

всем худеющим рекомендуют, овощи+тунец - на мой взгляд, гадость редкая

Ёжа
Я одно время пыталась что-нибудь съедобное сотворить из консервированного тунца с овощами. С тех пор тунец в таком виде не люблю...

очень вкусно
к слову о Мимозе....я сегодня себе позволила, только вместо рыбы мясо было, а ещё посыпано было гранатом.....очень вкусно было животику....

Феечка

мазала на волосы - тоже воняет


к весу особых претензий нет, есть к бедрам - вот оттуда бы пару кг согнать

ParadoxX

рост у меня маленький, так что 45 - будет самое оно

ragazza
В идеале и мне бы до 45,но тут я думаю уже после 47 будет бунт мужчин,скажут что я скелетина и начнут откармливать,хотя,как повезёт
Та же ботва.Да и прессок ещё подкачать стоит.

Эх,а я не могу есть рыбные салаты,рыбу ненавижу,люблю только всякую сухую к пиву,но т.к. пиво не пью,ем в сухомятку,и то редко,либо селёдку в винном соусе,на этом моя любовь к рыбе заканчивается.