После родов многие хватаются за голову. Что делать с фигурой, как вернуть красоту. Эти и многие другие вопросы давайте решать здесь

Вот я, например, не знаю, что мне делать, вернее с чего начать. Знаю точно, что будут растяжки(они уже есть), целлюлит. И вообще, хочу быть красивой после родов, а не превращаться в корову. Может кто подскажет что.

Привет. Моему 2-му мальчику 4 месяца. При беременности 1-ой ничего вообще не испортилось в фигуре и коже так как совсем не поправиласьэ а вот при 2-ом Поправилась с 53 кг до 70. Растяжек правдо нет но целлюлит на ногах упорно не сходит пока что -хотя в принципе я и не занимаюсь им. Сейчас вешу 56. Ограиничиваю страшно себя в еде так как закончила кормить грудью. Пью много воды чтоб не чувствовать себя голодной. всю беременность мазалась всякими кремами и маслами. Сделала сама себе масло миндалевое с добавлением всяких аромамасел и жиреых витаминов. И еще у Clarins есть великолепное масло от растяжек- при обоих беременностях им мазалась и вроде помогло Вся проблема в животе. Кожа когда сижу еще морщинистая как будто сразу после родов и складка жировая-в талии 70 см-а была 58 до. Делаю пресс и втираю опять же масла и кремы.Каждый раз когда держу ребенка на руках чтоб время зря не терять-а его и так нет- напрягаю и расслабляю ягодицы-помогает. хочу найти пол часика в день заниматься под видео занятия-я еще беременной их кучу накачала-только бы время было. Так что желаю удачи и верю что все поправимо при упорном труде. Здоровья тебе и ребеночку.

главное во время беременности налегать на витаминчики- фрукты, овощи, отварное мясо и рыбу, тк +6-10 кг-ребеночку не повредят, да и фигуре твоей, а вот +20 и тебе потом тяжело будет и у малышика риск осложнений возрастет. Я свои кг скинула моментом, хоть и приложила много усилий, растяжки это проблема, но главное кожу питать и увлажнять и они будут еле заметным, вот у меня у подруги малышке 3 месяца, а она уже в форме, хотя кроме ухода за малышкой ничего не делает! тебе ребеночек разжиреть не даст

я кстати на 9-ом месяце сидела на белковой диете (врачи посадили по показаниям) только благодаря отказу от соли и лишней жидкости - 5кг отеков

девочки, какие ужасы вы пишите, не хочу быть толстой после родов!

А у меня подруга до родов весила почти 70 кг, а после родов за 6 мес. похудела до 56 кг Причем никаких растяжек и висящей кожи НЕТУ!!! Я тоже так хочу!!!!

Marchella
а ты не будь ей вот и все
iriska-kiska
блин я тож так хочу. у меня вот так же случилось только вес в другу сторону поплыл

Ну да, вот бьете тревогу. набрала 10 или 15. Я вот набрала 30!!! И это беда. У меня это родственное, мама и тетка по 40 набирали. Пока избавилась от 11. Тобиш До беременности-50, перед родами-80, и сейчас-69. Как эти ростяжки убирать буду даже и незнаю.

Баня,сауна помогли мне сбросить 5 кг за месяц,они хорошо целлюлит убирают... а в общей сложности за 5 месяцев похдела всего-то на 15 кг...Осталось ещё столько же...Ух...

Я набрала 20кг, скока сбросила не знаю, но животик как на 5-6 месяце беременности, и как мне востановить формы если я на ГВ?!

Egoistka
ого вот это зжорово я тож так хочу

Я после первых родов за месяц похудела до преждних размеров. А после вторых потихоньку сбрасывала, без никаких усилий, но когда моей молютки было 8 месяцев попала она в больницу ну и я конечно с ней, и через 4 дня нас выписали так я так похудела (а все и за за стресса, вы бы видели как там над ней "издевались", я плакала вместе с ней , даже врагу бы не пожелала таким способом похудеть)

просто во время беременности не надо обжираться и не будете толстыми.

после родов у меня держатся лишние 8 кг , но надо учесть грудь, которой кормлю. Живота почти нет, тока растяжки на ягодицах и груди, но они начали проходить , я почти влезаю в добеременную одежду, тока попа стала шире, поэтому немного трудно, а так ничего страшного нет, похудеть можно довольно быстро

я до беременности весила 57 кг, рожала 69, так вот просле родов, как приехала домой, сразу встала на весы я удивилась, я весила 60 кг, сейчас 59-60 держится вес, причем ничего не делая....живот исчез буквально на второй день после родов...вот такая вот у меня конституция организма

Я до беременности весила 46кг,за всю беременность набрала 11кг.Сейчас после родов прошло пол года,вешу 48кг.Я ничего неделала чтобы похудеть,живот плоский,осталось только попу привести в порядок.Но для этого я хожу на вакуумный массаж,результаты есть

После родов весила 69, сейчас 55 - не ела мучное и сладкое, периодически разгрузочные дни. Один раз сидела на диете длительностью 21 день. Кому будет любопытно, расскажу. Это результат за год. Сейчас тьфу-тьфу зафиксировала вес, нет эффекта бумеранга. Но хочу 50-52

А я до родов весила 79 кг, сейчас 65 кг. и очень этим довольна Но спортом всё же надо заняться. Подтянуть всё мягкое, чтобы стало упругим

DamochkaM
А какой у тебя рост?

Я до беременности весила 60 кг,рожать пошла 81кг!!!!Сейчас 66 и эти лишние 6 кг никак не уходят,а заниматься спортом некогда и на диету нельзя-грудью кормлю!Девочки через сколько после родов вы полностью восстановили форму?

Девочки, такой вопрос...
Когда у вас после родов восстановились месячные?
Вроде пока грудью кормишь их нет, так?
У меня пока месячных нет

А у меня были . Где-то через месяц уже пришли. Знаю много случаев, когда у женщин не было месячных после родов, не было, а потом бац - и вторая беременность! И дети-погодки.

Лёсечка я за 4 месяца вернула форму

У меня месяца полтора после родов шли..потом 4месяца затишья и полное восстановление цикла..кстати молоко пропало

Эх, у меня месячные начались...я так от них отвыкла

во время беременности набрала двадцать с лишним кг, после родов живот был такой, будто я вновь беременная и срок месяцев 7. Я носила корсет, вообще его не снимала, утягивалась им очень. Пришла в норму быстренько

ой, меня так волнует эта тема... я уже набрала пять килограммов, за последнюю неделю - 0.5 кг... а если такими темпами пойде дальше - то еще килограм 10 мои будут((((

Карамелизированная
ты так сильно не растраивайся, многие через это проходят. Ты сейчас думай о своем ребятеночке - это самое главное, а лишние кг потом сбросишь, ничего страшного

я просто не понимаю - ведь если б у меня только живот рос и грудь - тогда я б даже не волновалась - а так - я прямо вся толще стала, ноги кажутся просто огромными и попа... хотя я не так уж и много ем, и в бассейн хожу и на фитнес - а все равно толстеееюю... уже скачала вские упражнения после родов, велик мне купим весной, чтоб парочку часлв на нем кататься... фитнесс-клуб через дорогу иот дома присмотрела... так хочется похудеть до лета (рожать в марте буду)

Карамелизированная
ну так ты не одна уже в твоем животике живет маленькое чудо, твое сокровище и то, что ты поправилась - это нормально, не переживай на этот счет.

Животика уже нет. И мне очень повезло ни одной растяжки
Вообщем, я уже пришла в норму. По поводу веса, рожать шла с весом 56кг. Выписывалась с весом 49кг. Сейчас вешу 45кг. Меня это вес очень устраивает

Лидия
линеечки нет, поэтому не видно
а за какой период ты пришла в норму?

Привет Витуля, я уже думала ты в роддоме
Сейчас нам 1 месяц и 6 дней Вот за это время я и пришла в норму

Лидия
молодец, быстро ты пришла в форму
я в роддоме на стационаре, пока на ночь меня отпускают

А у меня после родов чуть пузико осталость надо прес качать , а я тааааааакая лениваяяяя

у меня до сих пор небольшие отложения на талии и спине, а вес прежний

178 см.

У меня через 2 месяца пошли, хотя грудью до сих пор кормлю.

единственная после родов проблема осталась - растяжки. Вес как то сам быстро в норму пришел, а растяжки остались(
Купила камелокс, мажусь. По интернету отзывы хорошие, вроде как, должно помочь, хотя бы уменьшить растяжки а то и убрать совсем

Infee
и не говори про эти растяжки, они конечно не пройдут, но станут менее заметны, беленькие, но у меня пока этого чуда не случилось, да и жирок с лопаток не уходит , хотя вес полностью прежний, одно радует, грудь увеличилась на размер, но висит гадина

Олюня, а сколько времени прошло после родов? если не долго - то вес мог ещё не придти в норму...
а с растяжками вы боритесь или на самотек пустили? я вот решила бороться.. кажется, с камелоксом они заживают быстрее, чем сами бы

Ой, а я так боюсь, что после родов будет еще сложнее похудеть! Как подумаю, так тошно... Я думаю, что я сразу же сяду на паровую диету...

СтервочКа
а пока кормишь грудью, всё равно много чего нельзя есть так что похудеть несложно будет

Kitty
У меня девочка знакомая, до родов была такой упитанной, не особо но все же... Так вот после родов подсела на паровую пищу... Полезно вроде как, так теперь во вкус вошла и таааааак похудела, аж страшно смотреть стала... Кожа да кости!

СтервочКа
у меня подруга после родов тоже очень похудела, хотя до этого была полненькой

Kitty
Вот я тоже наверное думаю, что после родов сяду на паровую диету... Быстрое восстановление и на пользу тебе и малышу!

СтервочКа
отлично!!! я уже знаю что тебе подарить на выписку!!!

Артистка
Что? Пароварку или губозакатывающую машинку?

СтервочКа
да, я буду себе после родов всё в пароварке делать и полезно, и для меня ещё и вкусно

СтервочКа
пароварку, думаю, проще найти! но если ты хочешь машинку.....

Kitty
да придется есть все варенное и тушенное! ничего жаренного и жирного многие продукты нельзя - диета а если не придерживаться диеты для кормящих то у малыша могут быть проблемы с животиком и не только

самое главное после того когда перестанешь кормить не стать все подряд поглащать а то есть риск потолстеть! Короче держать себя в руках

Vanilla82
эх... да уж, пароварка будет часто работать, я смотрю

Kitty
я пароваркой вообще не пользовалась просто все варила и усе.
мыть ее долго а времени маловато

Vanilla82
я ей и до беременности часто пользовалась, так что буду и потом мне очень удобно и вкусно