Вот бывает ну очень хочется погулять и тут друзья как раз собрались,но завтра-то на работу! И получается либо поспать часа 4,либо вообще тогда уже лучше не ложиться...
А как потом пережить такой рабочий день? Литр кофе,черный шоколад?

querida
поспать на работе!:)))))

querida
У меня было раз такое, спала после "гулянки" где-то часа три, наутро жуткое похмелье. Работу ели-ели пережила , только минералкой и спасалась .

Взять отгул, сказаться больной или сидеть втыкать до вечера

посидеть на работе до обеда, а потом сказать, что плохо, может отпустят

Я считаю, что поспать по любому нужно, хотя бы часа три... Ну, а с утра перед работой, холодный душ, голову под холодную воду и таблеточку от головы! На работе главное до обеда досидеть, а потом уже легче становится. А вообще перед работой лучше не гулять, по себе знаю...

было время, мы частенько с подругами так гуляли, среди недели.
Потом на работе..... Как-то выжили, не умирали. Я знаю, мне помагал горячий супчик, или бульончик. Вода, чай, ....... короче много жидкости. После обеда обязательно спать хотелось.

Сейчас или поумнела, или повзоаслела. или постарела Стараюсь избегать таких гулянок.
Последняя моя гулянка была может месяц назад, в пятницу, а в субботу надо было на работу. Я не пошла. Не смогла встать.

Было время, когда прихолдилось работать на двух работах. На одной в ночную смену, на другой - в день. Везде восемь часов и нигде невозможно поспать (одна работа - ресторан - кухня, другая работа - завод, цех).
Думаю, что если это не система - то пережить одинь день не сложно. Да, выпить кофе, умываться по возможности...самое тяжелое - это выдержать часов до 11 утра (лично мне так было), а потом организм уже не так бушует.
По возможности прийди с работы и сразу ляг спать.

У меня часто такое Правда не рабочий день, а учебный, но зачастую он ничем рабочему не уступает. Нормально, 4 часа поспать - это еще рай!
Вот и сейчас. Четверг не спала, в пятницу легла в 3 проснулась в 6, и вчера непонятно во сколько легла. Завтра наверно умру на практике, но сейчас энергии куча

это точно, до 11 самое сложное, потом организм просто сдается на милость хозяина, меня то бишь

+ мне помогает хороший завтрак, плотный такой, и калорийный

Обычно если я с утра на работе с кефиром, то вечер удался.
Вот так и выживала только им.

Мыша а почему именно кефир? от него спать что ли не хочется?

querida
От похмелья

Я в таком случае лучше отгул возьму.
Это я в 17-18 лет могла на работу приползти после любой пьянки. Сейчас нееет.

...ДУША...
фиг с ним с похмельем,спать-то хочется! (кстати,и не пила то я совсем)

ППКС

хотя сейчас в такую жару сплю очень плохо, раньше 2-х ночи вообще не засыпаю. после обеда спать хочется ужасно, но как-то выживаю...сама не знаю как

Я брала отгулы, никакое кофе, чай и 15 минут сна в туалете не помогают

Сейчас для меня гулянки в рабочие будни это табу, стараюсь не ходить на них вообще, или если попадаю контролирую себя....я лучше не выпью пару лишний бокалов и пораньше уйду с гулянки чем так мучиться потом, здоровье дороже.

Taenechka
серьезно спала в туалете?

Настя Клейм
дремала когда совсем невмоготу было, но только в VIP туалете

главное спасение от ужасного состояния на работе - это забить на все и просто вовремя ложиться спать, что бы без проблем встать!!

спать ложится, конечно надо, но лучше на три часа, а не на 4.
дело в том, что за три часа проходит полный цикл сна (чередование быстрый/медленный сон) и когда мы спим количество часов кратное трём, мы чувствуем себя бодрыми и отдохнувшими (проверено)
проснувшись, горячий душ, затем контрастный, завтракаем и пьём натуральный кофе.

Но это всё, конечно, без похмелья...

Так вот почему поспав 6 часов я себя хорошо чувствую, а если 7-8, то хреново, надо же как Надо запомнить.

Я всю неделю не высыпалась из-за погоды, на работу ходила в полнейшей прострации. Ничего не помогает, ни кофе, ни энергетики. Только одно спасло-работа Я загрузила себя так, что свободного времени практически не оставалось, да и рабочий день быстрее проходил. В общем главное себя чем-нибудь занять, чтобы не отвлекаться на неважное самочувствие

Ёжа
а я слышала,что нужно спать четно количество часов
лично для меня идеально 8 часов поспать

Я бывает дремлю на столе пока клиентов нет

Сейчас для меня такие гулянки исключены, сплю я в последнее время 4-5 часов в сутки, устаю сильно. и очень хочу спать. Спасает только активность.

В субботу была у партнеров, иду с директором по коридору, слышим храп. Я корректно улыбнулась, сделала вид, что ничего не слышала. Но услышал он. Походит к кабинету, пробует открыть - кабинет закрыт. У меня улыбка на лице. Зовет гл.бухгалтера, просит открыть кабинет. Открываем, там на столе спит нач. отдела. (бабуле 62года).

Дверь открыли, она спит не реагирует. Директор вообще в ужасе. Минутная пауза директор закашлял. Она поднимает голову и видимо толком не проснувшись спрашивает: вам кого?
После минутной паузы порвало директора. гл.буха, меня. Смеялись долго. Директор вызвал своего водителя, попросил отвести тетю домой.

какой хороший директор))) где же такие понимающие руководители в период бурной молодости,когда и работать надо, и погулять хочется?

маленькая вредина
если ты о том, что я описала, то директор ее собрался увольнять

О...поспать в любом случае нужно хотя бы несколько часов. Утром душ и много-много жидкости! Бульончика)) До обеда тяжело...а после него уже отсчитываешь часы до конца рабочего дня)

Мне наоборот до обеда нормально, а вот после хоть вешайся, глаза в кучу, мозг в отключке

Терпеть, терпеть и в общем не принимать горизонтального положения

ой девочки это очень жестоко когда спать хочется бывало что в автобусе засыпала, чем старше становишься тем больше нужно времени чтобы сил набраться. до сих пор не знаю как бороться с этим сном, на лекциях засыпала всегда я вообще сова и мне очень сложно, пытаюсь пучить глаза, знакомая советовала мочки уха массировать мне не помогает, а на кофеин у меня аллергия

Можно нарисовать на веках глазки

Сложновато, спасает бодрящий душ с утра, кофе, ред булл, кофе...

это ужасно,не знаю как бороться,я сова 100% ранние подьемы это просто пытка,с детства страдаю,постоянно спала на уроках и позже на парах,на работе как заплесневелый лимон(

Я сплю каждый день по 6 часов, иногда меньше. Чувствую себя нормально, вот только стоит глаза прикрыть на 5 минут, то сразу засыпаю

Раньше могла поспать часа 3 после бурной гулянки и потом на работу.Там весь день крепкий чай
Но сейчас уже так не делаю.Жалко как то своего здоровья,наверное повзрослела.Последние разы закончились тем что я на работу не пошла ,поэтому стараюсь в рабочую неделю спать нормально
Сейчас иногда вспоминаю и удивляюсь тому как я так могла, это было 2 года назад нормой ,щас нееее )))))

стараюсь спать 6 - 7 часов в сутки, удивляюсь тому, как в студенческие годы спала по 2 часа в сутки и работала, гулять успевала и вид был бодрый, а щас чуть что сразу круги под глазами, старею видимо

Я тоже сова и тоже страдаю. Если я лягу спать в 4-5 часов и проснусь в 8-10, то буду бодрячком, и могу сколько у годно так, но если ложусь в 11-12 и просыпаюсь в 6 - это ужасно! Я потом как вялая муха
Еще от эмоций зависит. Когда день активно проходит, то у меня все гуд и спать совсем не хочется, но чаще мы тупо сидим на парах ничего не делая, вообще ничего. И тогда я в 12 дня уже вся измученная

Держусь только на кофе из зерен. Иначе -

Это же про меня. Я тоже сова.

Skarlett O`Hara
И про меня. Я как бы рано не легла, не могу раньше 10 часов нормально вставать. Трещит голова, вялость и раздражительность.

Я если не высплюсь злая.

Skarlett O`Hara
А у меня потом весь день мигрень. Вчера легла в 0 ч а встала в 7:30, так как будто 3 часа спала... а если встаю в 9-10 я бодренькая и довольна жизнью...

Жееесть ваще - втрой день засыпаю на работе

А я сегодня вообще часа 2-3 спала... в 3 ночи легла, потом долго не могла уснуть, а в 6 кже подъем на работу...

Vanilla dream
Ну ты даешь
Блин надо реаьно научиться ложиться раньше
еще этот дом2

ЭЛЕЧКА-CRAZY
Да прсото сессия скоро, на этой неделе нужно все контрольные сдать,вот и получается, сплю 4-5 часов каждый день, а сегодня конечно вообще ужас, причем до часу ночи спать ещё хотелось, а потом уже не хотелось совсем, знала, что что через 3 часа вставать на работу, но не могла уснуть...
Желание выспаться стало прям мечтой...

Вот что я заметила. Сплю 6-7 часов зеваю целый день, умираю как спать хочу. Сплю 3-4 часа и целый день бодренькая
Вчера на работе ходила, чуть сознание не теряля иду и в сон проваливаюсь, мозг просто отключается. Хотя спала 7 часов.

Юнусик
Вот вот. Я тоже это заметила. Чем меньше сплю, тем лучше себя чувствую. Сегодня спала 9 с половиной часов. Сейчас на работе засыпаю

хоть на работе. а я сегодня стоя в автобусе чуть не уснула