Совсем недавно листая каналы телевизора, обнаружила канал «Живи». Я и раньше на него натыкалась, но думала, что это просто зарядка идёт на каком-то канале. Но тут меня очень заинтересовала тренировка (бодифлекс с Мариной Корпан) и я стала смотреть. Оказалось, что это не просто зарядка, а настоящая тренировка. И за этой тренировкой, началась другая, а потом ещё и ещё. И в промежутках никакой рекламы шампуней, памперсов или прокладок. Я пришла в восторг! Выбор тренировок оказался очень хорошим. Я бы сказала даже огромным. Некоторых направления я даже и не знала. Все они оказались адаптированными к домашним условиям. Не нужны какие-то особые снаряды и много пространства. Канал работает круглосуточно. В свободное время можно включить и позаниматься. У кого нет этого канала, могут заниматься онлайн через сайт.

Татьяна Лисицкая «50+»
Алексей Василенко «Fit-bo»
Юлия Зайченкова «Гибкая сила»
Станислав Рогачев «Китайская гимнастика»
Светлана Литвинова «Клубные танцы»
Леонид Зайцев «Пилатес»
Алена Мордовина «Пилатес»
Светлана Абу-Хардан «Танец живота»
Алексей Меркулов «Кундалини-йога»
Илья Вяльцев «Хип-хоп»
Ольга Янчук «Суставная гимнастика»
Марина Корпан «Худеем с Мариной Корпан

И это ещё не всё.
Телевизор я не смотрю вообще. Но этот канал меня очень заинтересовал и пару дней я просто его смотрела. Какие тренировки и инструкторы есть? Что мне понравится? Пришла к выводу, что сидеть и смотреть как люди занимаются ….просто невозможно. И начала заниматься сама. Выбрала бодифлекс с Мариной Корпан, «Пилатес» с Алёной Мордовиной и «Суставную гимнастику» с Ольгой Янчук. Как же мне понравилось!!!! А главное, эффект не заставил себя ждать. Я девушка так-то худенькая и похудеть мне хотелось только в области живота. За неделю тренировок я похудела на 2 сантиметра в этой области. Просто супер!!! Ещё полгода назад я потела в тренажёрном зале каждый день по часу, но не имела таких результатов. До чего же я рада, что в России появился этот канал! Оказалось он имеет уже огромное количество поклонников.
Может кто-то ещё пробовал заниматься с тренерами этого канала? Поделитесь впечатлениями. Как вам нагрузка? Какие тренировки пробовали, какие понравились? Стали бы вы заниматься каждый день?

Был этот канал, но предпочитала тренировки на ДВД, хотя пару раз занималась Тай-Бо и Пилатесом, просто очень нравятся эти виды фитнеса. Мне не симпатичны ни инструкторы, ни обстановка, ни качество.

Ольгуня
Сама занимаюсь по этому телеканалу по интернету, Бодифлексом с Мариной Корпан. Очень довольна. Занимает около 30-40 мин в день. А уже видимые результаты...кожа подтянулась и похудела.

только пару дней назад вспоминала, что раньше по радио и тв с утра всегда была зарядка, для меня это было бы оптимально - смотреть и заниматься с утречка под музычку.
Жаль, у меня нет этого канала а на компе неудобно заниматься - там места нет для упражнений

Ivonne
А попробуй скачать и записать себе на диск

Ольгуня
Я Тай-Бо занималась (до беременности), нравилась и нагрузка и тренер От родов отойду, буду снова заниматься. Еще нравится "гибкая сила", тренер такая приятная женщина