FuzziWife
ааа...

kurnosyiNos
А то бы вышло что я супермен.

FuzziWife
та ты и так супермен! по такой жаре еще и упражняться!!! уух! молоток!

Девочки я хочу похвастаться сегодня помогала подружке делать заварные пирожные и ни капельки не попробовала,хотя запахи были потрясающие.Даже когда подружки сели пить чай с моим любимым пирогом (черничный) улыбалась и пила чай.Я горжусь собой!!!

Slivo4naja поздравляю))у тебя железная сила воли

спасибо

Slivo4naja
ты тоже достойна звания супермена!!! поздравляю!

спасибо,я гордо понесу это звание

Сегодня взвесилась - у меня привес полкило я расстроен

Круто-круто прям моя мечта, тока у меня рост 168

*Ох,где же мои синие трусцы....*
Молодец!
Тоже ищи синие трусики
Bur.K-a
Кристь это могут быть отёки..

и я гопржусь тобой!

чего ты там опять налопалась?


знаем мы её отёки!

Ёжа
Ой ну ладно...

Кристин,давай по чеснаку,что вчера ела?

я сдулась на кг
всё что быстро набирается-быстро уходит, а вот застарелые жиры надо пробивать

не удержалась вчера и натрескалась на ужин арбуза
много

Kirena
Где ты у себя их нашла

FuzziWife
Ир, я их с юга привезла, типа сувениров
мне минус 2-3кг и хватит

Kirena
Да я тоже всё 3 кг свои сгоняю.Они мне даются оооочень тяжело.
Первые 8 ушли достаточно легко.Просто питание в норму привела и нагрузки физической добавила.
След. 4 кг уже с натяжкой,но там уже началось тепло,всякие оттёчности появлялись и фруктики на ночь с мороженкой
а вот эти 3 кг...Вроде сейчас уже 45,то бишь,осталось 2 кг и всё,но чую,долго я ещё с ними конопатится буду.

Как в анекдоте:
Вы что?!Я никогда не бываю одинока!При мне всегда пара лишних килограммов.

как спалось после такого ужина?

У меня был вчера гречневый день.
С утра греча с бутером)
Обед- греча с тушёной курицей (грудка)
удин- греча и кусок варёной говядины))
Чувствую себя тоже героем, ибо гречу терпеть не могу)

спалось плохо в принципе из-за жар и дыма
а арбуз у меня с потом выходит в основном

вот и вылезли мои пельмени, макароны и морожко - довес 500 г
так мне и надо обжоре! а то,думала, все безнаказанно испартся?!

Планирую доесть сегодня баклажаны и отварить к ним гречку

У меня на обед грибной жульен.
120 грамм и помидорка.

так блин, в том то и дело, что все как обычно - с утра кофе с печенькой, в обед куриный шницель, на ужин рис

Bur.K-a
Ну значит просто жидкость не ушла.

FuzziWife
у меня кстати есть красная майка с буквой S

Slivo4naja
Значит мы в полной готовности

сегодня ела тунца, чуть не кончила,от того как вкусно

В меня сегодня бес вселился. Пошли в кино, объелась попкорна, по дороге домой зашли в МакДональдс, а потом отшлифовали всё это Баскин Робинсом!!!

Феечка
во даешь как все это влезло

Vanilla82
Съела-то я немного: самый маленький стакан попкорна (макс 300 ккал), пепси лайт 0,3, половину молочного коктейля (ок. 300 ккал), 8 палочек картофеля фри (ок. 100 ккал), чизбургер (270 ккал) и шарик мороженого (150 ккал). Итого чуть больше 1000, только едой ничего из этого назвать нельзя Не знаю, что на меня нашло, это от жары крыша едет наверное
И ещё я перед выходом из дома съела почти килограмм солёных огурцов, я весь день готова была пить всё что льётся из холодильника, до сих пор сушит.

на меня тоже жор напал сегодня с красным вином лупила подряд помидоры,огурцы,никтарины,сливу.но главное не сорвалась на колбасу хлеб сыр и прочее

Феечка
Ох,а я бы тоже сейчас этим "отравилась"
Единственное,что не понимаю,зачем тебе килограмм солёных огурцов?

Феечка
вот и меня тоже на соленое тянет видно соль из организма выходит вместе с потом

Говорю же, перегрелась

а попкорн не калориен

Я вчера тоже ела и ела, правда нормальные продукты Гречку, и фрукты-фрукты-фрукты, но всё равно чёт много

Limbo
калориен Просто он лёгкий очень. Но это касается только жареного воздухом без добавления масла и не сладкого.

Блин это жесть,всё в гари.
Я постоянно молоко пью.
На завтрак опять хлопья с молоком.

бабушка мужа не видела!

а насколько калориен попкорн?

Argentina 337 ккал на 100 г

Ёжа
спасибо, ну 100 г попкорна это до фигища
сегодня пятница, я себе позволила на обед маринованные шампиньоны и кусок рыбы под сыром и помидорами

что бы такого съесть, что бы похудеть??

Kirena
водички попей!

Kirena
огурцов солёных,с молочком

Девочки, я с вами))) Уже дней 5 на диетическом питании. Надо скинуть незаметно набравшиеся 4 кг
Кст как вы относитесь к специям при похудении? Недавно узнала такую штуку, что по аюверде худеющим нужно кушать имбирь, острый перец, тмин и что-то там еще. Это разгоняет обмен в-в)

Артистка
FuzziWife
какие вы добрые, я вас тоже люблю

Kirena
ну мы же о тебе заботимся!