Привет всем!
Может кто нибудь сможет рассказать мне больше про BodyBalance. Эффективно ли для подтягивания фигуры и для потери веса или нет?
Спасибо

Я вообще не знаю что это такое????

Какие рекоменации, эффект?
Где продается?
Сколько стоит?

Пожалуйста, кто знает, напишите подробнее о BodyBalance, иначе тема будет удалена!

BodyBalance это тренировка где под спокойную музыку различные упражнения по методике Tai Chi, Joga и Pilates. Тренировка укрепляет мышцы и уменьшает нагрузку на спину и стресс. В дополнение к тому BodyBalance развивает координацию и равновесие.

Извеняюсь, что так долго не могла ответить, просто интернета дома не было!
Может кто подскажет как влияет на фигуру эта тренировка.

Думаю что хорошо,смотря как и когда заниматься,а вообще растяжка мышц очень хорошая вещь.