Цитата(Queenss @ 22.7.2007, 22:41)
Как бы ни твердили мужские и женские журналы, преждевременная эякуляция возникает чаще не от того, что девушка якобы настолько понравилась, что мужчина перевозбудился, а от того, что мужчина перенервничал в постели, боясь оказаться несостоятельным. Это происходит от неуверенности в себе, как и многие другие проблемы в жизни. Я правда сама с этим не сталкивалась, но знаю что эта проблема у многих. Если вам помогут эти советы, чтобы продлить половой акт - буду рада что хоть чем-то помогла. Советы естественно не мои, а специалистов в этой области.
Цитата
Вдохни. Преждевременная эякуляция может возникнуть из-за стресса, напряженности. Как и в любой стрессовой ситуации, во время секса тоже иногда помогает набрать побольше воздуха в грудь. Вот как описывает процесс задержки эякуляции тайский мудрец Мантак Чиа: "Если Вы чувствуете, что извержение близится, сделайте глубокий вдох и задержите ненадолго дыхание. Пульс станет медленнее, и извержения не произойдет, поскольку для того, чтобы семя вышло, пульс требуется частый. Владея искусством правильного дыхания, вы сколь угодно долго можете держать в узде свое возбуждение". Минус - способ требует определенных навыков - с первого раза может не получиться продлить эрекцию.
Зажми. Способ, известный большинству из нас, - успеть перехватить пенис в решительный момент и слегка сжать его. Некоторым больше помогает зажать пенис в кольце из двух пальцев чуть ниже головки, другие предпочитают несильно подкручивать его, обхватив, как ручку велосипеда, и прижав большой палец к верху головки. (Партнерше эту операцию лучше не доверять, так как только ты сам можешь точно определить, где и как нужно нажимать.) Пенис сдавливается до тех пор, пока не отступит ощущение неумолимо приближающегося оргазма. Таким образом, преждевременная эякуляция не наступает. Этот способ хорош тем, что помогает мужчине продлить эрекцию и получить больше удовольствия, чем ему причитается, поскольку добиваться появления предвестников оргазма можно несколько раз подряд. Минус - при недостаточной эрекции этот прием может вовсе свести все на "нет".
Оттянись. Если ты чувствуешь, что держаться нет больше сил (а она до сих пор не делает вид, что с ней уже все в порядке), то ты можешь продлить половой акт даже в самые последний, критический момент. Перед самой эякуляцией твои яички на короткое время подтягиваются (именно поэтому у тебя возникают такие сложноформулируемые многогранные ощущения). Если сейчас оттянуть яички назад, наружу, то преждевременная эякуляция задержится, и тебе удастся продлить эрекцию. Ты можешь делать это сам, хотя к тому есть два препятствия. Во-первых, партнерша может не сообразить, что это за странные манипуляции ты тут производишь. Во-вторых, не каждый может вот так немедленно бросить все и... ну вот, опоздал. Так что, лучше всего, если твоя дама будет в курсе происходящего и проассистирует в нужный момент. (В конце концов, ради кого ты стараешься? Лично тебе и без того сейчас хорошо будет.) Когда литавры уже приготовятся грохотать, найди в себе силы быстро поставить ее об этом в известность. Пусть она аккуратно просунет руку куда надо, соберет яички в ладонь и легко потянет их вниз. Минус - очень важно предварительно убедить ее, что в этом случае "сильнее" не значит "лучше". И все равно она может ненароком перестараться.
Смени позицию. Тут важнее всего время, которое ты потратишь на смену этой позиции. Просто "поворот без выема" никакой особенной роли в задержке эякуляции не сыграет. А вот пока ты вынешь, повернешься, правильно расположишь партнершу, еще поцелуешь ее несколько раз, твое возбуждение уменьшится, и можно будет продлить эрекцию еще на какое-то время. Минус - у тебя не всегда хватает выдержки.
Втяни. Преждевременная эякуляция не наступит, если ты сможешь использовать сложный способ для избранных. Для него требуются хорошо натренированные PC-мышцы (musculus pubococcygeus). Эти мышцы проходят от лобка к копчику - с их помощью ты останавливаешь мочеиспускание. При достаточном развитии этих мышц, ты, поочередно напрягая и расслабляя их, можешь затормозить эякуляцию и продлить эрекцию. Если тебе хочется стать виртуозом в деле задержки оргазма, то тренировать PC-мышцы ты должен ежедневно - сидя в машине, смотря телевизор, лежа в ванной... Представь, что ты мочишься, и то ослабляешь струю, то усиливаешь - так ты сможешь напрягать и расслаблять PC-мышцы. Понятное дело, эти упражнения лучше проводить, предварительно основательно освободив мочевой пузырь. Минус - надо еще заиметь там такие мышцы.
Избавься от лишнего. Если преждевременная эякуляция для тебя - довольно частое явление, то не грех перед свиданием озаботиться домашней заготовкой. Облегчи свою душу самостоятельно часа за четыре до встречи. Минус - если тебе требуется долгая пауза между эякуляциями (больше пяти-шести часов), то тебе этот способ не подходит.
Помучься. Есть мужчины, которых остановить в этот момент может разве что упавший на хребет телеграфный столб и продлить эрекцию для них очень сложно. Но большинство из нас вполне отвлекаются от мыслей о сексе, если нас в этот момент прихватить зубами за ухо - преждевременная эякуляция должна отступить. Тут важно, чтобы партнерша не слишком церемонилась (ласковое прихватывание мочки уха губами только ускорит процесс), но и не тяпнула вдруг случайно до крови. Минус - больно.
Нажми. Китайский способ продлить эрекцию, известный человечеству более 5000 лет, но до сих пор мало распространенный. Незадолго до эякуляции мужчина должен щепотью из трех пальцев (среднего, безымянного и указательного) надавить себе на так называемую точку Йен-Мо. Точка эта находится в середине расстояния между мошонкой и анальным отверстием и обычно никакой роли в жизни мужчины не играет. Но если нажимать на нее во время и с достаточной интенсивностью в течение 3-4 секунд (даже указательным и средним пальцами), то оргазм можно отсрочить. Минус - делать это нужно незаметно, чтобы твои манипуляции не вызвали вопросов (что? куда? зачем?).
Углубись. Самая чувствительная часть пениса - головка. Самая узкая часть влагалища - вход. Поэтому ты можешь уменьшить интенсивность трения головки, войдя как можно глубже в тело партнерши и двигаясь лишь редкими, небольшими толчками, почти не вытаскивая пенис наружу. Так, преждевременная эякуляция не наступит, и ты сможешь продлить эрекцию на некоторое время. Минус - задерживать оргазм нужно сейчас тебе, а не партнерше, которая от подобной экономичности движений вряд ли получит высшее удовлетворение. Поэтому одновременно тебе стоит прибегнуть к стимуляции ее клитора, если ты не хочешь, чтобы ваша любовь продолжалось вечно.
Думай. Еще один способ продлить эрекцию. Подумай о чем-нибудь шокирующе-расхолаживающем. Представь, что ты спишь сейчас со своей тещей. Или с налоговой инспекторшей. Или, чем черт не шутит, с инспектором. В общем, подойдет любая кошмарная фантазия - не будем их больше сейчас описывать, ты и так хорошо представляешь себе, что бы это могло быть. А вот отвлеченные размышления о квадратных корнях или принципах работы факс-модемов сейчас не подойдут. Ты можешь отвлечься и преждевременная эякуляция настанет, когда ты сам того не желаешь. Минус - если ты человек впечатлительный, то это может испортить тебе все удовольствие.
Надень. Преждевременная эякуляция не настанет, если надеть такое банальное резиновое изделие, как презерватив. Он может помочь тебе пролонгировать секс, а заодно избавить от массы проблем. Резиновые колечки на пенис, продающиеся во всех секс-шопах, не только помогают быстрее достичь и продлить эрекцию, но также способствуют задержке эякуляции. Учти, что если, надев кольцо, ты чувствуешь дискомфорт или болезненность - немедленно снимай. И не держи кольцо на пенисе слишком долго - оно может вызвать застой крови и привести к повреждению пениса. Минус - травматично. Не слишком подходит для первого сексуального опыта с данной партнершей - она может не оценить твою склонность к технике в ущерб романтике.
Я только "настраиваюсь на нужную волну", а он... "Прости, я не сдержался" или "Прости, я уже не мог терпеть" 
..а тут..вроде как часто..странно.. 
в микроволновке 
