Я поднимаюсь по лестнице везде и всюду, уже полгода. Поначалу было нелегко, но теперь я даже не потею. Казалось бы, непродолжительный фитнес, а эффект потрясный.
Тем, кто не практикует это дело, настоятельно рекомендую.
А может, у меня есть единомышленницы?

Я бы с радостью бегала, но лестница в моём доме - место дикое и страшное. Туда нормальный человек по собственной воле не сунется.
Живу в 14-ти этажном доме на десятом этаже, всегда поднимаюсь и спускаюсь только на лифте. На лестнице у нас бомжи, наркоманы и разные тёмные личности обитают, встречи с ними я боюсь.

И я живу в большом доме с отдельной лестницей и тоже заходить туда боюсь. Там к тому же полностью отсутствует освещение, а я возвращаюсь домой обычно довольно поздно.

Но вот в других местах я взбегаю по лесенкам небольшим. Даже скорее не ради фитнеса, а просто хочется, чтобы процесс напряжного подъёма поскорее кончился.

Мне бы ваши проблемы!
В моём доме пять этажей, лифта нет. Я живу на четвёртом и хожу всегда пешком, что вовсе неудивительно. Ох, и надоел же мне этот фитнес!
С радостью бы переехала туда, где есть два лифта, обычный и грузовой. Желательно, чтобы в грузовом диванчик стоял, чтобы упасть на него и лёжа подниматься.
Попробуйте пару раз не с сумочкой Луи Вьютон, а с пакетами покупок по лестнице взойти, Вы меня поймёте.

Голосую за лифт обоими руками!
Если у нас есть блага цивилизации, их надо использовать. Вы ведь платите за них каждый месяц, в конце концов! Представьте: вот мы живём в нормальном доме, у нас лифт есть. А другие люди живут там, где нету. Да узнав, что мы своим счастьем не пользуемся, они нам пальцем у виска покрутят.

Я бы и рада пройтись вверх пешком. И дом у нас в этом плане благоустроенный, лестница очень и очень приличная. Но чаще всего я иду не одна, и муж крутит пальцем у виска, когда я предлагаю пешочком. У него отношение такое же, как у Фламенки, и аргументация похожая.
Когда одна возвращаюсь, что бывает редко, тоже не иду по лестнице. Мне одной неуютно как-то, да и привычки нет.

У меня был период увлечения лестницей. Как и все фитнес-пристрастия, он начался с вдохновения теорией какого-то гуру. В данном случае была статья в журнале. И вот я стала бегать. Бегать с большим энтузиазмом. И не просто поднималась, а по несколько раз моталась по лестнице туда-сюда. Заканчивалось это большой усталостью. Вдохновение, как водится, быстро прошло. Гораздо быстрее, чем я стала замечать какие-то положительные результаты. В общем, это мне надоело, я бросила.

Самая обычная фитнес-история. Где бы взять побольше упорства?

У нас в доме нет лифта поэтому приходится пользоваться лестницей.

я живу на 2 этаже, поэтому конечно лестница и вообще я лифты не очень-то люблю.

+1 Та же история ! Только я живу на пятом этаже и ребенок у меня грудной.

а я на 8 живу. Конечно же поднимаюсь и спускаюсь на лифте,хотя полезнее пешочком. А сейчас - с коляской, с ужасом думаю. что буду делать, если лифт поломается!

До 4-5 этажей пешком - нормально.
Работаю на 4 с недавнего времени, приходится бегать с 1 по 4 по 20 раз на день, лифта нет, привыкла, бегаю без проблем.
Живу сейчас на 9, пешкодралом туда - нет уж увольте, только в крайних случаях, когда лифт не работает. Это для меня из разряда мазахизма.
(Правда в силу природной лени и на 4 при наличии лифта врядли бы стала бегать )

я бы то же вряд ли стала на 9 этаж подниматься пешком, хоть и боюсь лифтов.
Помню как мы к тетке бегали пешком, она на 16 этаже жила и у них часто лифт отключали, вот это была зарядка что надо.

Я постоянно поднимаюсь пешком. Живем на 15 этаже. Сначала было тяжело, но сейчас совершенно легко и просто у меня это получается.

Родственники мои к этому привыкли, а вот если вместе со мной идет подружка, то она крутит пальцем у виска, едет на лифте и ждем меня на площадке.

Джен, ты молодец. Я бы вряд ли на такое решилась. Изредка можно конечно, но все время... это подвиг.

У меня есть подруга так вот когда она училась в ПТУ ей комнату в общаге дали на 13-м этаже а лифты там по выходным не работали (а я к ней в гости приезжала только по выходным). Вот и приходилось добираться пешком - зато никакой фитнесс не нужен

а я вот живу в четырёх этажном доме и лифта соответственно нема, но када пришла как то к подруге как застряла в лифте, после этого я их оч боюся, поэтомупредпочитаю пешком

Раза 2 в день я поднимаюсь на свой пятый этаж(дом пятиэтажный),и когда иду на работу перехожу ж/д через мост,тоже 2 раза в день.Он равен примерно 2 этожу.Толку от этого никакого...



после того,как я чуть не навернулась на этой лестнице,и пытаясь удержаться на носочках издала вопль,что все обратили внимание-я теперь эту лестницу обхожу за километр!А то будут ржать продавцы,которые около лестницы работают,они ж меня знают....

у меня лифт уже 3 недели не работает. Естественно, хожу по лестнице (9 этаж). все обещаю: когда включат лифт, я им пользоваться не буду! хотя и знаю, как только его отремонтируют - сразу обленюсь: то уставать сильно начу, то домой срочно надо... я - леньтяйка!

А я живу на 2 этаже и лифт ко мне не ездиет,но если прихожу к кому то,то всегда поднимаюсь на лифте.

Я живу на 7 этаже. Иногда поднимаюсь и спускаюсь пешком. Подниматься конечно тяжелее. но постоянно это делать не могу, чего то не хватает (сильного желания что ли). И за лифт я плачу, жалко ведь.

Лестница однозначно! Живу на пятом этаже, несложно абсолютно и полезно: могу вызвать лифт, если очень тороплюсь подняться, но если он не стоит на моем этаже,все равно иду пешком сначала тяжеловато, но потом привыкаешь и уже даже ехать не хочется)

А мы не очень давно переехали и т.к это новый дом - лифт сначала не работал и я с Данькой на руках(14 кг) спускалась и поднималась пешком. Живем на 14 этаже. Это продолжалось около двух месяцев, теперь только на лифте.

Я бы хотела на лифте, но к сожалению на 1 этаж они не поднимают

А я вообще живу на первом этаже, так что фитнес мне не грозит!!!А когда в гости хожу, то чаще лестницу выбираю(у меня почти все знакомые на нижних этажах живут)

Прочитала в журнале, что подниматься по лестнице полезно, а вот спускаться вредно (особенно для сердца). живу на 10-м этаже - стараюсь подниматься по лестнице (если нет сумок), а спускаюсь на лифте.

А я вот тоже на втором этаже живу...поэтому далеко ходить не приходиться...
А, если уж говорить о лифте, то, безусловно буду на нем подниматься...Понимаю, что для бёдер полезно по лестнице...но мое курение подводит...((( и дыхалка отказывает...

я живу на первом этаже
раньше жила на 4. и без лифта. так что туда сюда только пешком.

а вообще рекомендуют по утрам пешочком бежать по лесенкам

живу на 4-ом этаже в 5 ти этажке.Соответственно подымаюсь пешком,и даже не замечаю как уже около своей двери стою.

А я спускаюсь по лестнице, а поднимаюсь на лифте. После напряженного дня уже сил нет подниматься на своих двоих.

Я живу на15 этаже.Вечно опаздываю и ездию на лифте.
Но по экскалатарам и другим лестницам бегаю

Лучше конечно же пешком и туда и обратно.Но когда у тебя груз сумок или дети в коляске, то естественног воспользуешься лифтом.

Я тоже живу на втором этаже Хожу, естественно, по лестнице, хотя мой папа, например, ездит на лифте
А вот к своему молодому человеку на 5-й стараюсь подниматься пешком... если не забываю и нет тяжелых вещей, соответственно. Ходить по лестницам очень полезно!

А вот где я страдаю без лифта, так это в институте... у нас всего 3 этажа, но они высотой как примерно 6 в жилом доме! Бегаешь весь день туда-сюда по этим бесконечным лестницам...

Вынуждена подниматься по лестнице, потому что в доме лифта нет... живу на 5-м, так что пробежечка неплохая))))) А если б он был, я бы даже на 3-й ездила

Я очень часто (да-да, не всегда ) поднимаюсь по лестнице - живу на 6-ом этаже. Споррртом, так сказать, занимаюся

А я се вооще не предаставляю жизнь без лифта , это нечто . просто каждый день по 10 раз вниз вверх , вниз вверхи так каждый раз на 9 этаж , да это просто ужас !!!! А вы представляете выбираться из шопингга и с этими сумками туда тащиться , не я лучше на лифте покатаюсь ))))

Домой на четвертый поднимаюсь по лестнице, а вот в гости к кому - под настроение, и смотря что в руках.

3 года назад переехали в другую квартиру, живем на 5-ом этаже лифта в доме нет поначалу я еле доползала считая каждую ступеньку, потом так привыкла, что на крейсерской скорости взлетаю на пятый даже с тяжелыми сумками

В любой подвернувшийся момент поднимаюсь по лестнице(я на 6 живу), ноесть одно но: пробовали подниматься по лестнице и тащить за собой 5 летнего пацана, явно не желающего идти домой(это мне так с братиком подфортило)!!!

Самая толстая девочка в нашем классе жила в доме без лифта. И вообще на лифтах ездить боялась и всегда ходила по лестницам только пешком.

Ой, у нас с лифтом проблема он работает через раз... В Питере еще есть дома, в которых лифт и лестница выходят на улицу. Вот этого понять не могу . Зима, мороз, лифт не работает, приходится пешком по лестнице на улице

Я боюсь ездить на лифтах. Т е когда я на отдыхе, то во всяких мажорных отелях и гостиницах мне не страшно. А вот в наших убогих подъездах... бррр. Так что даже к подруге на 8ой этаж я пешочком поднимаюсь. (и для фигуры полезно)

В высотных домах поднимаюсь на лифте. Сама живу на 3-ем этаже в пятиэтажном доме без лифта.

у нас уже 2 месяца не работает лифт. живу на 6 этаже. и каждый день, по крайней мере 2 раза, приходится пройтись по лестнице. конечно, может это и полезно, это что-то типа зарядки, но уже жутко надоело! хочу, чтобы лифт отремонтировали поскорее!!

На 6 этаж-я бы с улыбкой бегала. Ты на 15 попробуй!!! Я пару рас поднялась думала умру

Вообще для здоровья может это и хорошо - по лестнице. Но пока меня не хватает на 8 этаж поднимусь - устаю.
Но планирую начать это дело, для похудения будет хорошо

У меня клаустрофобия, поэтому всегда приходилось пешком карабкаться даже на девятые этажи
Раньше было легко, поднималась даже не запыхавшись
А сейчас, после болезни, набрала вес, и даже на четвертый этаж с трудом взбираюсь... Но все равно хожу пешком

Девочки, обходиться без лифта - это полезно.
И сердце укрепляет и помогает поддерживать форму. Сам я живу на 7 этаже и как правило хожу пешком. Только когда приходиться нести что-нибудь тяжёлое, пользуюсь лифтом.

а мыф с подругами когда гуляем специально бегаем на 16этажкинский 16 этаж по несколько раз в день! а сама я на 6 живу (в 9этажке) и почти никогда пешком не хожу. Лень матушеа заела...

это ужасно, но я совсем не хожу пешком, постоянно на машине, даже в институт через квартал еду. но зато живу на 8м этаже в доме, где лифт еще не включили, таким образом, как минимум 2 раза в день я поднимаюсь на 8й этаж пешком.