неее, я маленькая девочка

Уфф, а я 1.58 м и вешу 50,3 кг. Обьемы 75(с грудью 88)-65-88. Надо скинуть минимум 3 кг. Вроде как по всем показателям я маленькая и ношу самый маленький размер. Однако у меня такая пузень и задница, что стыдно за саму себя, что зимой-весной нажрала сала

Crazy_GatziLka
А Вам, мадама, помоему уже абсурдно худеть

nitra
тоже что ли шашлыку с шампанским навернуть?

на здоровье...
RomanticVampirka
а я и не худею, я вес поддерживаю... у меня всегда плюс-минус два кила - вот я их и гоняю туда-сюда....
а тут вчера еще Ёженька страшную историю на ночь рассказала.....

Crazy_GatziLka
напугай меня на ночь, а то щас за бутиком пойду

Bur.K-a
а вот почитай Пост 531...

Банкирша
сама в шоке,хотела ся наказать сегодня..а не за что эх..гуляй душа

Crazy_GatziLka
да уж... повесила на рабочем столе у себя стройную тетньку...вот смотрю любуюсь - пока к холодильнику не тянет

я сейчас кабачок с помидоркой наверну))) как узнала что на работу меня взяли сразу есть захотелось))))))))))))))))))))скажу одно - за время первого месяца на прошлой работе я потеряла без усилий 5 кг, так что теперь я спокойна, выйду на работу и от нервов похудею))))))))))

Bur.K-a
реально помогает))))))) мне на работе так классно худеется, а еще у меня грфик будет с 10 до 19, до дома час, тоесть я в 20 буду дома уставшая, есть обычно не хочется. хочется спать)))))))))
тем более с первой зп куплю абонемент в бассейн и после работы буду плавать))))))))))))

эх ты, лентяйка! держи: http://forum.plasticsur.ru/index.php?s=&am...st&p=199214

девочки, а у меня отпуск начался, прощай диета вот приеду с моря - опять к вам присоеденюсь
ЗЫ: за все это время скинула 2 кг... неплохо, учитывая, что лишнего во мне не более 5-ти было и худею я ооооочень медленно
всем спасибо за поддержку, всех люблю! вернусь в темку в сентябре!

ragazza,
Возвращайся скорее, расскажешь как там было ! Ждем-с...

А пока я к Вам присоединюсь.
Что-то в последнее время многое стала себе позволять,
пора остыть немного, ото желаемого веса я так никогда не добьюсь.

Мармеладка,
Кстати, а сколько Ты планируешь скинуть с 60 кг ?
У меня просто рост такой же (вроде был ) вот и интересуюсь.

чего-то я совсем расслабилась, с самого утра кусочек тортика слопала, не большой конечно, но тем не менее вчера у сотрудницы ДР было, вот мне кусочек оставили, а я нет чтобы его отдать кому-то - взяла и уплела
теперь в течение дня буду себя наказывать

Съела баальшой бутер с колбасой и сыром, выпила чашку кофе и стакан сока. Хорошо то как! придется сегодня два раза зарядку делать

Лёка а я утром сладкое не могу есть, потом тошнит, не знаю почему. Я с утра белок предпочитаю

SydneY
да я по утра вообще ничего не ме, редко бывает, что завтракаю чем-то, а обычно только кофе, но сегодня почему-то ужасно захотелось сладкого, может потому что с утра опять кровь с вены брали, с меня уже третий день подряд кровь качают

Лёка страшного ничего нет,если до 12 часов дня-это конечно не значит,что нужно и дальше так,но без маленьких послаблений очень трудно продолжать диетку.так что не пили себя


а я кажись дохуделась..желудок вообще ничего не принимает окромя легкого сыра,птицы и фруктов с овощами ппц

nitra
спасибо, ты меня успокоила я в принципе тоже думала, что с утра сладкое - это не очень страшно, но все-равно сейчас в течение дня буду контролировать то, что ем.

nitra,
Ну приехали ! Кто-то дельные советы дает, а сам...
Давай, помогай своему желудку восстановиться,
ото потом уже будет не до диет - здоровье поправлять придется !
Я вот тоже вечно так...

Лёка,
А вот Тебе не из-за чего переживать, действительно.
Было бы гораздо хуже, если бы этот кусочек торта
Ты съела вчера вечером. Или сегодня утром, но большой и целый торт
Кроме того, раз брали кровь - понятно,
что хочется чего-нибудь эдакого (Мне - точно ).
Ты ведь и не сможешь всю жизнь без сладкого прожить,
так что не ругай себя. Но и не расслабляйся там совсем.

tipka у тебя прям проза получилась молодец!

Лёка если кровь берут, надо кушать. А кусочек торта фигуры не испортит, если он один, да с утра, а не на ночь. Еще и настроения добавит

ну ты мать даешь!!!!!! может есть смысл проверить желудок?

Лёка в этом случае лучше постепенно вводить в рацион привычные продукты, как после диеты рекомендуется сразу не налегать на все подряд. Так происходит, когда долгое время питаешься только определенной пищей, желудок просто перестает воспринимать остальное. Например, желудок вегетарианца мясо может не принять. Или при длительном раздельном питании ту же котлету вместе с картошкой уже не съешь

tipka
Лёка
девчонки,у меня как у каждого второго обычный гастрит..при чем без симптомов..а может его и нет уже.видимо просто за счет того,что приучила к определенному виду пищи,тяжелую еду не переваривает..собственно не беда..на мезиме можно легко это дело поправить..но..так худеть легче

SydneY
во во.не вырабатывает ферменты на непривычные продукты

куда тебе еще худеть? за ветром хочешь летать?

Лёка я вчера чипсы хомячила на ночь позавчера шашлык..надо маленько прижать аппетиты..а то боюсь гардероб менять придется

ragazza, ну вот... только я вошла во вкус качать пресс, а ты уезжаешь....
вот обленюсь тут совсем без тебя - пусть тебе стыдно будет....
возвращайся скорее...

в смысле?...

чипсы при гастрите - это самоубийство....

Вчера сьела кружку овощного супа, яблочко с хреном, тарелку арбуза, а потом не удержалась и слопала 2 плавленных 30ти граммовых сырка и печеньку МилкиВей На весах с утра уже 49,9
Сегодня позавтракала 2мя ст ложками тушеной цветной капусты, огурцом, помидоркой и маааленьким кусочком сыра. Пью сливовый сок Диету пока не придумала. Может кто знает диету - где есть куриное филе, овощи и яйца?

Лёка
nitra
Всё! Сейчас Лелька притопает и ремушка надает А вообще в умеренных количествах думаю не страшно

Crazy_GatziLka да не болит у меня ничегошеньки...в школьное время фгс ещё делали..ну не переваривается..шашлык с ужина как правило до след ужина в желудке болтается,если мезим не выпью..а то и дольше..

tipka
Ну пока 5 кг хочу, а там видно будет)))

докладываю, вчера праздновали мою новую работу, заказали сушек)
так как я их не люблю, в основном пила вино, в последствии окосела)))
на весах любимые 60
надежда только на новую работу(((((((((

а сегодня выпила овощной сок)

RomanticVampirka садись на японку как раз оно самое..

неа...низя мне бекончик портить..я чессна больше не буду

балдею от "хрен с яблоком"

в последнее время у меня сложилось впечатление, что чипсы вообще самоубийство

нее.. сегодня не буду - я сама вчера ночью тульский пряник схомячила...

у тебя что животик стеклянный и ты видишь как он там болтается?... с чего ты решила, что именно шашлык не переваривается?....
Мариш, ты что?... она же 49 кг весит - что от нее останется после японки?...
RomanticVampirka
а тебе не пора ли остановиться?... 49 самый норм - куда ты еще то хочешь?..

Crazy_GatziLka
ну я всмысле,что там курица и овощи..

кхм..дорогая..не стеклянный канешн..но..откуда знаю,не скажу,небось позавтракали все тока

ты предупреждай,когда пряники точить собираешься,мы всем форумом бутеры точить побежим..и душе хорошо и зад не страдает

вот очень правильное впечатление....

Я ненавижу кефир, а в японке он есть Так что либо самой придумывать диету, либо посижу на Диете против целлюлита

nitra
а ты попробуй - очеееень вкусненько Берешь яблочко нарезаешь его кружочками и, как масло на хлеб, мажешь на них хрен

Чипсы - это смерть Моя бывшая одноклассница с гастрита язву заработала ими

nitra
мне можешь сказать - я вообще не завтракаю...

размечтались...

RomanticVampirka
а чего тут придумывать - с утра фруктинку, в обед мясо с салатиком или супчик овощной, либо-либо... на ужин фруктик или творожок с персиком)))

RomanticVampirka
так там кефир всего пару раз в неделю... и вообще какая тебе диета...

Crazy_GatziLka
наконец-то на пряники потянуло, а то звон в ушах от костей)))

Crazy_GatziLka
Ахх, прянники хомячила?!!! И это наш образец прилежности
Хмм, мне скикуть хотя б до 47, я еще зимой такая была. Это самый мой комфортный вес, а сейчас мерзкие бока, животяра и задница как у гипопотама

не ем больше..в смысле чипсы убедили..ну.. бывает желудок бунтует..при чем не сразу,а на др.день и моему нежному взору предстает употребляемое в первоначальном вполне аппетитном виде гадость какая.. это..вы меня вынудили

это не я - это китайские колокольчики...

я еще и салатег хомячила...

и еще печенюшки овсяные....

значит я при 50 костями гремлю, а вы, сударыня, в 49 гиппопотам?...

а я 58 это мне ещё 8кг снимать..чтоб на вашем фоне более менее быть..я не потяну столько

nitra
ну ты не примазывайся - учитывай еще и рост свой... может тебе и не надо 8 сбрасывать...
напомни Лельке-лошаре свой рост...

Crazy_GatziLka
а печеньки можно с утреца
У меня просто комплекция тела такая, что вот 50 кг для меня много. Еще зимой я была 47 и чувствовала себя отлично, не гремя костями, и сиськи даже были 2ого размера

А беда с молочными продуктами у меня очень((( ем только легкие сыры, плавленные, сыр с плесенью, мороженое, сливки редко, затем молоко пью, кот по пол года может в закрытом виде храниться, и последнее это йогурт фруттис именно в зеленой баночке. Раз в месяц-два могу Активию и Актимель, т.к врач настоятельно рекомендовала. И это все не из-за того, что я какая-то привереда. Просто даже если рядом со мной кто-то пьет кефир, у меня уже срабатывает рвотный рефлекс (((

Мармеладка
Отличная идея Надо будит что-то такое себе устроить))) Вкусно описала!

Crazy_GatziLka 170..надо хотя бы 4 ещё

а с утреца я вообще ничего не ем.... у меня такой странный организм, что чувство голода, я начинаю испытывать только где-то часам к 4... а если жара, такая как сейчас, то вообще ночью...
ну молочные и я не очень уважаю - только сыры твердых сортов, кефир и ряженку... и все....
а всякие там сливки, сметаны, йогурты( ), молого, творог.... ну не принимает душа...
не вот что бы уж прямо воротит от них, но никогда не возникало желания их отправить в свой желудок...

nitra
ну дорогая, ты на 10 сантиметров выше меня... куда тебе 50...
55 как планка - а то будешь выглядеть как циркуль..

Crazy_GatziLka дык а я 58 максимум минус 100гр


выкладываю свою позорную фигуру.всё лето в шортах моталась...потом как глянула фотки..очумела

сча я правда на 2см в объеме меньше

nitra
ну три килограмма можно сбросить на какой-нибудь моно-диете, это же не вот уж каких больших усилий потребуется....
тоже мне катастрофа - лишних 3.. не 30 же....
я с такой проблемой после каждой зимы остаюсь...


это тебе за позорную фигуру, что бы не выёживалась...
не вижу особых накоплений жиров... может что со зрением у меня...

Crazy_GatziLka Лёль..я ж тоже человек..зимой как все нормальные люди четыре накидываю

nitra
Я видела твои фотки - что ты придумываешь глупости На моделью вешалку хошь походить?

Crazy_GatziLka
а я даже не пытаюсь их есть, если какая-то странная у меня аллергия на лактозу или каких-то там бактерий
Кст я тоже ночной хомяк Чуть затемнело и к холодильнику. Сейчас вот стараюсь есть по утрам, чтоб не чувствовать голод вечером.

"Худеем вместе!-4" здесь.