A_A
и каков результат?

я это дело для ногтей начала, они у меня эх...да что там говорить. мама говорит, что семена льна кишечник хорошо чистят. я ничего особого не заметила, но ноготки получше стали

nitra
какая ты умничка!!!!!!! я восхищена и поражена!!!!!!!
девочки, я снова в питер, буду скучать но выползу в интернет кафе может к вам))))

я пока не ела сегодня, только проснулась)))

Машк..я так кушаю уже второй день на ночь..что просто ппц..и ничего поделать не могу..сегодня вот пивом желудок затарю..мож легче будет спасибо

A_Aвообще чистят и печень и поджелудочную..там много плюсов..вопрос только в том как приготовить..я тоже просто ела-волосы лезть перестали (офф:мне казалось ты из Коми.. )

nitra
у меня в субботу настой льна с маслом готов будет, поскольку пить забыла, по чайной?

Девочки,забыла рассказать-пришли мне 10пачек Фазы..и бонусом чаи и крем Лида-для коррекции фигуры..я этим кремом намазалась на ночь..утром муж сказал,что выкинет хыыыы...он меня когда сплю нацеловывать любит губы горели всю ночь!!!
Пошла обертывания делать салфетками и в контрастный душ

Мармеладка пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке

nitra
дык там не так много получилось((( еще чтоль залить?

Мармеладка ну смотри:в ложке порядка 30гр..т.е. хватит на 8 приемов примерно.надо ещё


Маш,наврала..15-20гр..то есть 16 приемов..это5дней

докладаю... заварила в термосе семечки.. жду когда стемнеет...

nitra
Маришк, ты что так за себя яростно взялась... смотри, в атмосфере растворишься...

Crazy_GatziLka
сама в шоке сделала обертывание контр.душ с похудейкиным скрабом и массаж с похудейкиным термомаслом..и поутюжила ещё сжигателем намажусь на ночь..и в бассейн двину в выходные

nitra
фото в студию!!!!!
будем наблюдть за твоим расстворением в атмосфере)))) и завидовать...

Silana Светик,говорю жеж,сама ся фоткала..ток живот получается виден..а мужа просить бесполезно..как узнает,что в купальничке хочу ся выложить и бассейн перекроет ненадо гневить,льготы потеряю-забыла кремом намазаться..блин..
за то обошлась кусочком сыра вчера...сегодня день начала с дыни

девочки, я в питере, пока есть не хочу, живот болит(((
всегда когда я вне дома начинает живот предательски болеть((((

Вчера сходила в зал, потом еще 2 км прошла по улице быстрым шагом (от точки А до точки Б ), а потом пришла домой и выпила пива 0,5 с семечками

а у меня - 2,5 кг Я так рада!!!!!!! Спасибо за это маришке и Фазе-2

Встала сегодня на весы 48 и 6 Осталось еще полтора кг и ВСЕ! Молочный день тогда пошел мне на пользу, вчера слопала омлет из 2х яиц с аджикой, салат из банки тунца с овощами и чуток холодца куриного с хреном. Ужин состоял из 165 ккал яблок и 200 ккал кокоса Сегодня позавтракала овсянкой с изюмом и ложкой меда

nitra
Ты прямо герой этой темки! Как на все тебе упорства хватает?

iriska-kiska
Мммм, поздравляю с классным отвесиком!!! Кст это за какой период времени?

Кисс.. семечки-зло!!это жеж масло!!!

Машуньк,как это при переездах живот?Завязывай с поездками

Иришк,мы с тобой одной крови единоБАДницы (я ещё 5пачек выписала-15 итог..иду на рекорд)

Вампирка,у меня стимул серьезный-послеродовые проблемы и несколько неприятных фраз ну..и в декрете восседаю..скучно Молодчинка!

в обед слопала яичницу

наконец-то я скинула лишние кг, которые набрала за те дни, что была на свадьбе

Лёка поздравляю!!!
nitra
вот я не понимаю как вам фаза помогла я ёё пропила 4-е пачки...и набрала 2 кг ... у меня все не как у людей

пасибо, но мне этого очень мало... надо еще,еще, еще

Лёка как говорится- Бог в помощь!

а я отчаялась...ну никак..просто никак вес не "трогается" в нужное мне направление...сегодня расслабон- ем варенную кукурузу, я ее обажаю

Было вкусно Но ведь они полезные

кстати о семечках.... бывает тоже грешу вечером с дитем гуляю, мы с мамочками на лавочке работу работаем, то бишь семечки щелкаем

RomanticVampirka
неделю их уже пью, может чуть больше...
nitra
ты и правда фанат Мариш, мы тебя не потеряем?

иными словами как у меня.. я тоже какая-то неправильная, что одним помогает, мне

вчера выела на ночь запаренные льняные семечки - ходьба в животе большими ногами усилилась...

Silana Как ты фазу принимала?странно,что не берет..
iriska-kiska Да нет..я разболелась..начала питаться по плотнее

Crazy_GatziLka как тебе на вкус?

да..и навернулся мой бассейн сижу дома больная до нельзя..любимый заразил..вот и выходи после таких диверсий замуж

nitra
принимала, как написанно в инструкции по 2 таб. перед едой. правда и в еде особо себя не ограничивала
мой дорогой тоже постоянно меня заражает, я даже скандалю с ним на этот счет простудится и лезет целоваться обниматься...блин, я тебя понимаю...выздоравливай поскорее

Silana мужчины..
Свет..а во время перекусов пила?и что есть 2пачки(смотрим-20табл и 4приема пищи=8табл в день,т.е.пачка на 2дня с хвостом)


и я пью во время еды

nitra
в пачке, вернее в упаковке -40 таблеток! (есть упаковки по 120 таб.) я выпила- 4 упаковки. тоесть 160 таб.
принимала пищу нормально, 2 раза в день...а во время перекусов -нет не пила
во время еды....ну и я ... в начале приема пищи. (просто назвала -перед едой)

Silana значит не твоё

да нормально... можно сказать вообще никак - не вкусно, не противно...

всем привет))))))
итак сегодня я позавтракала бутербродом)))
обеда не было)
на ужин, коктейль Санрайс текила)
И греческий салатик))))))

Мармеладка, орден тебе надо. я бы с таким рационом даже на форуме не смогла бы сидеть-энергии бы не хватило

A_A
даже после текилы???

день нефтяника сегодня опять пьянка и шашлык..вчера день города гуляли желудок удивлен,но ооочень счастлив

моему желудку два дня праздник устраивала... вот хоть выходные отменяй

не буду сидеть на диетах..... нифига не получается за 5 дней-1 кг....и за 2 дня +1...осталась при своем
просто постораюсь уменьшить порции....уже и незнаю что делать совсем руки опускаются.....может если б не лень они бы не опускались....но лень страшная сила((((эх(((
и че я тут жалуюсь?

Выходные провела супер и минус два кг! С чего это я так стало усиленно худеть? Ничего вроде такого не делаю... Ем просто редко и много двигаюсь!

СтервочКа
Машунька, маладесь!... сейчас сколько весишь?...

Crazy_GatziLka
Лельк, 75 кг, только взвесилась!

СтервочКа
а была сколько? на сколько кг похудела?

ну да я меня тут и не было

у меня мама всегда так худеет, она себя ни в чем не ограничивает, кушает все, но в половину меньше

пойду-ка я почитаю какие есть диеты, может себя в строгие рамки загнать, а то я тоже так хорошо начала худеть, а сейчас.....

Лёка
Весила около 85... При росте 180! Минус 10 кг!!!!

всем бы так, не прилигая никаких усилий похудеть на 10 кг!!!!

так это не много - ты же высокая...

СтервочКа
клево!!!! (сижу зеленая от зависти)
Блин, поздравляю а что делала? ну неможет быть -10 кг. просто так

меня даже не спасают семена льна, все-равно жор не уменьшается

Лёка
ты не одинока....на меня они тоже никак не действуют...ем просто потому что полезно))))
да и то частенько забываю

"Худеем вместе - 5" здесь.