Лёка ладно, приехала на машине, потом потопала гулять. Движение- это жизнь, а ходьба вообще самый полезный вид спорта короче, с машиной не отмазывайся

блин, хотела сфилонить, а ты меня раскусила

Лёка вот такая я

Вчерась замалосолила огурчиков, седня буду хрумкать мечтаю под огурчики пюрешку и котлетку заточить... ничего, помечтать не вредно

нифига не спорт - самое лучшее лекарство от депрессии живое общение с приятными людьми, шумная и веселая компания - лучше в клуб или на дискотеку...
и еще побольше любимого шоколада...
и забить на время на все диеты и разгрузочные дни....
диета провоцирует депрессии..

Crazy_GatziLka согласна, у меня занятия спортом провоцируют стресс только если это не плавание или не игра в бадминтон, больше ничего не люблю и не умею

Хочу жрать
Третий день на яблоках
В первый день съела 2, на второй 3, за сегодня пока одно )))

ужасная вредина ооо, из тебя уже сок можно выжимать

девчонки, а у меня знаете как получается худеть? я ем только тогда когда возникает чувство голода, нет не ложное конечно(когда есть хочет просто мозг) а именно настоящее чувство голода, в среднем уходит 200гр в день

SydneY
Ухахатываюсь

Кто бы меня заставил, еще обруч покрутить... )))

тебя еще ветром не уносит? ты на ногах держишься?

ужасная вредина о..блин..ну ты сильна

пришли ещё пять пачек фазы и в подарок семена кассии торы-буду глумить себя

Лёка
Пока держусь А до уноса ветром, еще далеко...

Я про яблоки слышала, что их можно есть сколько угодно, если есть только одни яблоки конечно а так на них реально худеют!!!

ужасная вредина смотри не лопни со смеху, а ток сок потеряем

На тему яблок. Помнится, мне в колледже препод по физре рассказывала, как привести в норму кишечник и при этом сбросить пару кг. Берем среднее яблочко, чистим от кожуры, натираем на терке, и эту смесь едим утром натощак. После этого не есть и не пить в течение 3 часов. Потом как обычно, едим, пьем. И так продолжать каждое утро в течение месяца. Результат отличный!

Пока сезон свежих яблок, хочу попробовать. Однако мне тяжело не пить 3 часа могу не есть, а пить всегда хочу утром.

вот и я хотела тоже самое сказать
а если пить, то результата не будет?

Лёка не знаю может, если встать пораньше, попить воды, потом яблоко, то результат будет короче, надо поставить опыт на себе

я тут подумала, что скоро и арбузов уже не будет..... может на арбузе посидеть?

Лёка арбузы еще с месяц будут, вкус конечно не тот уже, но...
Я могу только полдня посидеть, к вечеру все равно ем что-нить, стараюсь легкое, там бутерброд с колбасой и сыром

Лёка арбуз или дыня или ананас-красота..я беру один продукт и до 4х часов ем сколько влезет...а в 21.00 ужин легкий
SydneY тоже ужин не убираю,как правило сыр ем мягких сортов(но мне просто нельзя на ночь пищу с избытком воды)

куплю себе арбуз... подумала о нем и слюньки потекли

Лёка у меня лежит в холодильнике, пылится... никак не доем

мне плохо
а ты его пылесосом, пыль смахни

а мне что-то страшновато перед экзикуцией(((
но я все равно должна

Мармеладка
не боись... потом расскажешь как оно
ну как там на работе?

Выпила бобы..ждемс реакции

а это зачем?

Лёка
я выше отчиталась о них



тоже для чистки кишечника,крови..улучшают зрение

пока не действует-сижу в очках

Лёка
а я ушла, не понра(((

девочки, а мне можно арбуз? или не стоит?

гадость редкостная
мне не понра((( да и никакого эффекта

Мармеладка как ушла???


Леана вкус нормально..сижу до сих пор в очках но..живот начало сводить.. очучения не из приятных

Мармеладка
ОФФ: что такое?


а ты их попробуй снять

меня пригласили на ужин буду вечером объедаться.. интересно, когда я худеть начну?

Лёка,
скорее всего, когда перестанешь думать, что надо худеть
и заставлять себя не есть - организм этого не любит.
Да и часто бывает так:
когда не настраиваешь себя "Сегодня не ем, завтра на кефире",
то и есть не особо хочется,
запретный плод сладок, поговорка работает !

Понравилась Ваша идея с яблочками.
Ладно кожуру снимать, а на терке зачем тереть ?
Нельзя чтоли съесть просто целиком ?
Или трата времени тоже входит в рацион ?

Не знаю, зачем тереть, так надо это ж целый ритуал! можно при этом еще петь и прыгать на одной ноге

Я когда ходила на шейпинг, нам тоже говорили, что надо снять кожуру и обязательно его тереть, а потом хрумкать.

Сколько у Вас тут всяких интересностей
А я тоже эти 5ть дней с диетой в завязке, хотя и набрала чуток совсем. Воть с завтрашнего дня к Вам о5)))
Кст тут эти дни так хотелось плавленного сыра, так взяла и сварила себе гипердиетический + нашла такой хлеб с отрубями, в куске которого 30 ккал и ОТРЫВАЮСЬ Но в суботу очень важное мероприятие - надо будет поразгружаться 2 дня.

я пельмени ем... за окном дождь и я буду чай с сухарями и с сахаро, извините(((

ОФФ я снова ищу работу!


я раньше покупала микроскопическую шоколадку и резала ее на микроскопические кусочки)))))
тоже ритуал)

nitra
какой результат после бобов?

если сесть на яблочную диету, да еще и бобы пить

не вопрос!!!!!.............

дыней не увлекайтесь...

так и ростки пустить можно

Мармеладка ты чего..процедуру бросила..работу в отставку
Леана сдулось пузико не спрашивай как и почему
Crazy_GatziLka

почему???там калорий мало жеж
SydneY не..Ксюш..тогда можно последний пламенный привет кишечнику послать

дыня считается тяжелой пищей, трудно переваривается, в избытке может тяжесть вызвать в желудке, вздутие кишечника. вроде так

SydneY нюююю..мелочи главное талия и удовольствие

nitra
нет, процедура будет!!!

там сахара много, гораздо больше чем в арбузах и ананасах...
я же не сказала, что совсем не ешьте, я сказала не увлекайтесь....

аха, еще бы вкусную дыню найти, а то одна трава, беее...я арбуз больше люблю

Блин, как отчусить себя готовить так много и перестать покупать столько продуктов? полный холодильник, жаль потом все выбрасывать, а я свежее люблю.
муж что-то мало ест...поди подкармливает кто

SydneY ну и шуточки у тебя

вот вот с этого места пожалуйста поподробнее

еще не потеют?

Я яблоко слопала и уже глазки по кухне бегают чего бы это еще погрызть

Леана юмористка утром отчитаюсь как сильно пострадает канализация
Crazy_GatziLka пришел поручик и всё..

SydneY я всё замораживаю даже пирожки и салаты

нет ну не обязательно так добросовестно подходить к этому вопросу, чтоб аж страдала канализация


аналогично

я стрелец и мы стрельцы в большенстве своем юмористы, с шилом в попе и нервные , все должно быть по нашему

девочки никакого оптимизма зарядочку делать, такая погода грустная... и вот как здесь похудеешь...

Леана про стрельцов-четко сказано
сча Лёлю позовем..приподымет настрой надо..надо хотя бы упражнение одно

а вы думали в сказку попали?..
нажрались дынек а я на это должна глаза закрыть в то время когда я еще в этом сезоне дыню и не нюхала?...