Эмма
а я спать ложусь часа в 2-3 ночи, поэтому ужинаю в 19-19:30, чтоб потом не соблазняться

Bur.K-a, а я ужинаю в 22:30, когда из универа вернусь

Zudwa
я тоже раньше так могла а щас держу себя в руках, хоть и хочу, но не ем

Bur.K-a, я тоже спать поздно ложусь, но не ем... пока получается...

Zudwa, так поздно из универа?! Господи, как же я счастлива, что уже целых полгода отдыхаю от этого...

И Я...ПОКА

Bur.K-a, мне сейчас главное до НГ постройнеть... там 2 дня отрыва (главное, не слишком далеко), а там опять в бой...

Эмма
Мне тоже до НГ(((

Эмма
Мармеладка
та же фигня...только что-то резулльтатов пока нет ни кг

Мармеладка, главное, в праздники не привыкнуть к нямам всяким...

Bur.K-a
Я вообще в плюс пошла)
после японки была 55, сегодня 56...

Ну я вот только что поела, время сейчас 17 часов, я не могу потом просто прийти и спать лечь, хоть что-нить, но съесть должна.

Zudwa
это понятно - учеба отнимает много энергии

Мармеладка
будем надеяться, что это просто организм привыкает к новому режиму питания. у меня ни минус ни плюс - посмотрим, что через 2 недели будет

сегодня за весь день: утром зеленый чай, потом чуток салатика из капусты и сейчас вот еще чуток его. Нормально, от голода ен умираю пока что ))

wildf, я вот тоже не умираю (кстати, тоже из капусты салат ела), но всё же чего-то не хватает...

Эмма
а я щас МЧ буду курицу жарить! как себя в ручошках держать...неравнодушна к мясу... в жизни не было такого, чтобы кто-то ел МЯСО, а я нет

Bur.K-a, аааааааааааааааааааа!!! Что ж ты так травмируешь мою хрупкую худеющую натуру?!


Врединка!

Эмма, согласна. Особенно тяжко, когда домашние садяться кушать и всё так пахнет.
Ничего, второй уже прошел почти Осталось всего 5 )

Эмма
все ж мне проще, когда я одна дома...просто покупаешь то, что можно и хочешь не хочешь а ешь то, что есть...а тут... жаренная курочка в майонезике (не низкокаллорийном), политая лимонным соусом + чесночек и с отварными макарошками

Bur.K-a, ты меня добить решила... Блин, я так по макаронам соскучилась...

wildf, ох, если бы мне ещё только 5... неее, чё-то мало капусты... сыра захотелось.

Эмма
а на моей диете завтра мона макарошки


у меня тоже 2й почти прошел, еще 88дней осталось

Bur.K-a, макарошки вообще можно, главное, не с жирными мясными соусами и целую пачку.
Просто я пока на фруктах-овощах... так сказать, организм очищается.

девочки, привет! я на фуктах сегодня: 3 яблочка, 1 банан, 1 хурма и 4 мандаринки хочу мяса!!! но не буду

ragazza, оооооооооо... мясо... оооооооооо... Скорей бы спать, не то я умру, захлебнувшись слюной...

Сегодня пришлось кушать нормально из-за того, что болею... Мама запихала в меня порцию макарон с мясом! И это в 8 вечера. Орет, что иначе я буду долго-долго выздоравливать... Еще весь день пью клюквенный морс...

Evlale4ka , скажи маме, что организм должен тратить силы на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи. Давным-давном медики признали, что когда болеешь, надо мало есть и много пить. И пищу есть лёгкую, никак не мясо с макаронами!

Ёжа
Маме бесполезно что-то про это говорить, т.к. она врач, и считает, что всегда права... Она вообще против моего худения. Считает, что это вредно...

Я буду пресс с температурой качать, раз так!

Evlale4ka
Успокойся, не надо пресс качать, и с чего ты вообще худеть надумала, такая красавица в платьях, видели-знаем!!!

Evlale4ka , нельзя пресс с температурой качать, ни в коем случае! Сердце посадишь!

Мармеладка
Ёжа
Ладно, не буду, уговорили. Спасибо, что поддерживаете, а то с детства у меня шило в одном месте: назло маме уши отморожу
Маш, ну на платье-то корсет

вчера завтракала - 1 мандаринка+ стакан сока
полдник - чашка черного кофе+1 овсяная печенька
обед - 1 вареная картошка с зеленью + салат с морковкой и редькой
ужин - стакан сока

воооооооооооооооооооот...
а сегодня день углеводный только что наелась макарошек с томатным соусом+ огурчик
а на вечер пирооооооооооооооооооооооооооженка

вчера пришел любимый принес 2 куринных бедрышка пожарила ему с майонезиком с лимонным соусом + спагетти отварила - никогда еще так вкусно не получалось - но не соблазнилась, не стала есть (пошла голову мыть, чтоб не нюхать это аромат ). вместо этого выпила стакан апельсинового сока
потом он стал есть карбонат, а тарелка передо мной стояла - так я весь вечер косилась на этот кусочек мяса, думала уж один маааааааааалюсенький кусочек съем и ничего не будет, НО нет выдержала это испытание вперед к стройной фигууууууууууре - так горда за себя

Сижу, жую кашу ( на воде) с орешками. У меня ещё вопрос- как на счёт картошки? Сколько и как часто её есть можно (естественно я говорю о варёной)?

Zudwa
на моей диете ее можно кушать 1 раз в 4 дня, я вчера одну штучку скушала... думаю днем она лишней или супер вредной не будет, но ни каждый день, ни на ночь и не по килограмму

Bur.K-a, ну мне тут просто нужно три дня пищу, животного происхождения не есть, сама понимаешь, выбор остаётся не очень большой, вот, думаю, картошкой варёной пообедать.....да вот только у меня ещё щи овощные, они тоже с картошкой

а ты картошку то не ешь...похлебай бульончик с овощами

Zudwa


Вот. Мне кажется, если ты позволишь себе пару небольших картофелин, отваренных в мундире, с зеленью и огурчиком (например), ничего страшного не будет. Вкусно...

Bur.K-a, ну тогда там от супчика вообще ничего не останется Только чуть-чуть капусты

это моя вчерашняя еда

Zudwa
а ты вприкуску с огуриком и хлебцем хотя думаю одна или 2 картофелинки не повредят

Bur.K-a, а мне так картошечки хочется... но нет, пока низзя-а-а...

Эмма
сегодня ты - явно, картофельный маньяк

Bur.K-a, да я уже больной едой маньяк! Вчера вот еле сдержалась, а так хотелось пиццу с ветчиной сделать... и мяса хочу, но можно будет только на следующей неделе. Тем не менее на своём фруктово-овощном питании я себя очень хорошо чувствую, легко и не мучаюсь так, как на гречке. Поэтому и не срываюсь, наверно, в угоду голодной фантазии.

Эмма
я тоже написала - как вчера соблазнялаь жаренной курочкой и мясом - но выдержала у меня завтра agernjdsq день - целый день на фруктах и орехах

Bur.K-a
у тебя макароши седня? А у меня пицца вечерком)))))
Класс, не забудь шоколад обязателен!!!!

Мармеладка
ага - макарошки - ням-ням , а я уже видела твои ромашки сама тоже кушала?
на вечер запланирована пироженка с зеленым чаем и долька черноко шоколада

Bur.K-a
Нет, это вчерашние, все для любимого)))

Приветики всем)))) Вернулась к Вам о5, правда, с набранными кг-шками за праздники, но готова совершенствовать себя с удвоенной силой Надеюсь на Вашу поддержку!
Вчера вот устроила разгрузочный день на мандаринках))) Теперь мучает вопрос - это вообще правильно?

О, читаю "Бриджит Джонс":

Не, не хочу, чтобы мне так же МЧ сказал. Теперь точно не сорвусь.

Сегодня - одна тарелка супа и очень-очень много морса и чая с лимоном в связи с болезнью...
Скорее бы выздороветь, можно будет снова бегать по утрам

RomanticVampirka
Что нормально? Разгрузочный день или день на мандаринах?

Evlale4ka, по утрам бегать? Ооооо, я пред тобой преклоняюсь, я в такой холод и с собакой-то гуляю через не хочу. Выздоравливай!

А я вот ем свой салат (капуста, помидор, петрушка, оливковое масло).

Эмма
классный стимул!!!

"Худеем вместе-10" здесь.