Здавствуйте.
Скажите пожалуйста, у моего сына (6 лет) плоскостопие. От него вообще можно избавиться , это у нас наследственное

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какие самые эффективные упражнения для восстановления стоп и сколько времени в день нужно им уделять?

Ответ: 4-й пост.

А какая у Вас проблема со стопами или какого результата надо добиться?





По данным С.Ф.Годунова плоскую стопу у детей младшего школьного возраста следует рассматривать как фазу развития этого органа. По мере роста «плоскостопие» у абсолютного большинства детей к 7-8 годам исчезает, а форма и функция стопы нормализуется.
Комплекс упражнений при плоскостопии (лечебная гимнастика).
Описание упражнений Кол-во повтор.
1. Ходьба
а) на носках, руки вверх по 20-30 сек.
б) на пятках, руки на пояс
в) на наружном своде стоп, пальцы согнуты, руки на поясе
г) с мячом (теннисным) - зажать стопами, ходить на внешней стороне стоп
2. Стоя на палке (обруче)
а) полуприседания и приседания, руки вперед или в стороны 6-8 раз
б) передвижение вдоль палки - ставить стопы вдоль или поперек палки 3-4 раз
3. Стоя
а) на наружном своде стоп - поворот туловище влево - вправо 6-8 раз
б) поднимание на носках с упором на наружном свод стопы 10-12 раз
4. "Лодочка" - лежа на животе одновременно поднять руки, голову, ноги и держать до 5-7 минут 4-6 раз, сколько продержит
5. "Угол" - лежа на спине держать ноги под углом 45 гр. до 3 -5 минут. 4-6 раз, сколько продержит
6. Сидя
а) сгибание - разгибание пальцев стоп 15-20 раз
б) максимальное разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола 15-20 раз
в) с напряжением тянуть носки на себя, от себя ( медленно , колени прямые ) 10-12 раз
г) соединить стопы (подошвы). Колени прямые 10-12 раз
д.) круговые движения стопами внутрь, к наружи 10-12 раз
е) захватывание и приподнимание

Дьякова Ирина, спасибо за ответы

У меня плоскостопие, хотелось бы максимально восстановить стопу.

Ответ: 6-й пост.

Zudwa
Попробуйте комплекс , указанный выше.

Дьякова Ирина
Скажите пожалуйста, а ортопед занимается проблемами спины!? У меня искревление, горбатость!

Ответ: 9-й пост.

А можно ли избавиться от пласкостопия в уже взрослом возрасте?

Ответ: 9-й пост.

Отвечаю за Ирину (пока она в отпуске).
Ортопеды тоже имеют свою специализацию. Есть врачи-ортопеды, занимающиеся преимущественно патологией позвоночника, есть ортопеды, специализирующиеся на суставах и другой патологии опорно-двигательного аппарата.
В нашей клинике заболеваниями, связанными с искривлением позвоночника, занимается врач-остеопат. Опять же многое зависит от диагноза, выраженности искривления. То есть, в любом случае сначала потребуется консультация.



Во взрослом возрасте полностью излечить плоскостопие нельзя. Но можно существенно облегчить его проявления (за счет подбора специальной обуви, изготовления ортопедических стелек и т.д.).
У нас в клинике пациентам с плоскостопием проводится специальное исследование - подометрия, помогающее в диагностике и уточнении различных вариантов плоскостопия.

Здравствуйте! А вы даете советы, после операций на ножках(стоп обеих ног), сделанными другими врачами? Иногда интересно знать мнения нескольких специалистов.

Ответ: 11-й пост.

Сабрин
Да, вы можете прийти на консультацию к ортопеду, только обязательно с рентгеновскими снимками. Ну и выписки, какие есть, возьмите с собой.

Спасибо!

скажите пожалуйста, можно ли вылечить кифоз? мне 22 года

Ответ: 14-й пост.

Melodiya
Лечение кифоза зависит от выраженности и возраста. Есть консервативные и оперативные методы лечения. Как можно помочь в каждом конкретном случае, определяет доктор на очном приеме, с учетом результатов дополнительных исследований.

Добрый день.

У меня такая проблема с подушечкой под большим пальцем ноги:
вчера всё было хорошо, ночью проснулась и почувствовала боль в районе подушечки под большим пальцем правой ноги. Не придала значения, подумала, что просто затекла нога. Утром встала - дотронуться до того места больно, согнуть стопу тоже, встать на неё - очень больно. Ушиба не было, порезов или заноз - тоже.

Намазала Фастум гелем - едва-едва стало легче сгибать стопу, но всё равно дикая боль, пульсирующая.

Скажите, пожалуйста, что это может быть и как следует поступить в такой ситуации?
Спасибо Вам больше.

Ответ: 16-й пост.

just_mermaid
Нужно показаться хирургу. Пульсирующая боль характерна для нарывов.

Здравствуйте.А скажите пожалуйсто,как лучше востановить движение в стопе после травмы? У меня полностью разрезаны связки и нервы голеностопа с внутренней стороны. Уже прошло 6мес.,а движение в стопе ни на сколько не востановилось,как расходила после снятия гипса так и есть.

Ответ: 18-й пост.

*Юляшка*
Нужно знать, в каком состоянии находится ваш сустав, связочный аппарат, нервы. Тогда можно что-то рекомендовать.
На всякий случай сообщаю, что в нашем медицинском центре проводится разработка суставов методами CPM-терапии, которая позволяет вернуть подвижность поврежденным суставам без традиционной для разработки суставов боли. Там применяется специальный аппарат, обеспечивающий пассивное движение в суставе.
Причем Вы можете арендовать аппарат, доктор Вас научит пользоваться прибором, сделает необходимые настройки, и Вы сможете разрабатывать сустав дома. Так что обращайтесь, если нужно.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста полное излечение от лимфостаза возможно? или болезнь можно лишь приостановить с помощью хирургического вмешательства? и может ли лимфостаз стать причиной появления рака?

Ответ: 20-й пост.

Гл@мурная
Лимфостаз - это симптом, нарушение оттока лимфы, вызванное разными причинами. Если причину нарушения оттока лимфы можно устранить (консервативно, хирургически) - тогда и вылечить можно.
По поводу рака - чаще рак становится причиной лимфостаза, а не наоборот.

не знаю, сюда ли пишу. сделала МРТ шейного отдела
в заключении написали:
лордоз выпрямлен с формированием небольшой китофической деформации на уровне С3-С6
дистрофические изменения в телах позвонков
сужение левой позвоночной артерии
там еще написали, но остальное вроде нормально
так вот чем вот это дело грозит? это как-то лечится? и может ли от этого болеть голова?

Ответ: 22-й пост.

Argentina
Грозит головными болями и болями в шее, при прогрессировании процесса - нарушением кровоснабжения головного мозга, разрушением межпозвонковых дисков. Лечение заключается в попытке приостановить процесс. Обращаться нужно к неврологу (а лучше к вертеброневрологу - специалисту по заболеваниям позвоночника - у нас есть такой доктор).

Анна Славнова
спасибо

мне очень нужна помощь!!!! моего мужа призывают в армию но после обследования ему написали вот такое заключение: эхопризнаки правостороннего коксартроза 1 ст, синовита правого т\б сустава, миозита подвздошно -поясничной мышцы справа, застарелого частичного повреждения в стадии рубца двуглавой мышцы правого бедра. имеют ли они право забирать с такими диагнозами????

Ответ: 25-й пост.

KSUSHA45
К сожалению, вопросы призыва в армию вне нашей компетенции.

Анна Славнова
дайте совет пожалуйста: у меня сидячая работа за компьютером, под конец дня невыносимо болят плечи, точнее место между плечами и шеей, уже не знаю что и делать, на массаж мне ходить некогда, возможно ли как-то в домашних условиях эту боль снимать?

Ответ: 27-й пост.

Letti
Перерывы в работе, разминки, лечебная гимнастика ежедневно, самомассаж.

Анна Славнова спасибо, буду стараться исправлять эту проблемму

Подскажите,пожалуйста! уже месяц как немеет мизинец на руке. работа сидячая,но по утрам занимаюсь бегом,растяжкой. немеет не весь день,а периодически и ночью. читала,что нужно делать зарядку,но ведь я ее и так делаю,но не помогает

Ответ: 30-й пост.

querida
Чаще всего так могут проявляться проблемы с позвоночником. Чтобы сказать точнее, нужно обратиться к неврологу очно, пройти минимальное обследование (рентген или МРТ).

Анна Славнова, подскажите, пожалуйста.

Мне выписали индивидуальные ортопедические стельки.

1) Через какое время их надо будет заменить? То есть заново изготовить.
2) Можно ли их мыть/ стирать?
3) Надо ли вытаскивать стельку, которая в покупной обуви, перед тем, как положить индивидуальную ортопедическую?
4) Постоянно ли надо носить эти стельки?
5) Пройдут ли (через сколько времени) натоптыши, которые образовались из-за плоскостопия, если использовать индивидуальные ортопедические стельки?

Ответ: 32-й пост.

Snowflake
Свои стельки из обуви нужно убрать, установить ортопедические. Мыть можно. Гарантийный срок обычно 2 года, реально часто служат дольше. Остальное - как долго и постоянно ли носить, что пройдёт, что нет, точнее скажет доктор на очной консультации.

Здравствуйте, этой зимой каталась на коньках и упала на бедро.Сначала немного поболело,потом,вроде,перестало.Сейчас наблюдаю такое:при подъеме ноги,согнутой в колене слышится щелчок и если в таком же положении отводить ногу в сторону,то чувствуется некоторый дискомфорт.Может ли это быть вызвано ударом?И что могло произойти?Собираюсь идти ко врачу.К чему готовиться?

Ответ: 34-й пост.

Tusechka
Нет смысла гадать. Врачебный осмотр и рентген покажут.

Я не знаю к какому именно врачу по этому обращаться надо, но наверно, что-то с костями связано.

Я в последнее время заметила что когда я открываю широко рот у меня щелкает челюсть. Когда говорю нет. Когда ем обычно. Не болит, но может стать неприятно, если долго так "пощелкаю". Заметила потому что показывала бабушке что щелкает, потом ела... не мало раз вышло в день. Но почти не щелкает когда зеваю. Вот, вроде все симптомы. Не знаю вообще когда началось.
Примерно два дня назад решила что надо бы сходить к врачу но не знаю к какому.

Ответ: 36-й пост.

Эсмиральда
Вам нужно обратиться к челюстно-лицевому хирургу.

Анна Славнова, ууу... спасибо. Не думала что всё так серьезно...

Ответ: 38-й пост.

Эсмиральда
Просто именно такой специалист занимается патологией височно-нижнечелюстного сустава.

Здравствуйте, у меня такая проблема: на правой ноге на большом пальце на внутренней стороне образовалась что-то вроде мозоли или натоптыша (не знаю как они выглядят), располагается на мышце, пемзой оттираю и мажу, думала со временем пройдет, но нет, если трогаешь рукой, ты мышца начинает болеть. На каблуках хожу редко, шпилек вообще не ношу. Из за чего это может быть?

Ответ: 40-й пост.

Запятуля
Здравствуйте. Сначала нужно посмотреть, что это такое. Если действительно, мозоль или натоптыш, то одной из причин может быть незаметная на первый взгляд деформация стопы. Её можно определить на компьютерной подометрии . Уточнив диагноз и причины, можно будет дать рекомендации по лечению, профилактике. Можете обратиться в нашу клинику, к ортопеду.

Анна Славнова
Извените за глупый вопрос, а из-за чего может произойти деформация стопы? Или может какую профилактику надо проводить?

Ответ: 42-й пост.

Запятуля
Может быть врождённой (часто, плоскостопие, например), следствием хронических перегрузок (работы на ногах, лишнего веса) и др. Точнее о конкретно вашей ситуации сможет сказать ортопед на очной консультации после подробной беседы, осмотра и необходимых исследований. Он же даст рекомендации по лечению и профилактике.

Подскажите, пож-та, у меня сегодня с утра неприятные ощущения в правой руке. Ощутимо побаливают средние костяшки двух пальцев.
М.б. даже припухли, трудно пока оценить.
Хотя накануне вечером я нигде не ударялась. Что это может быть?

Ответ: 44-й пост.

verbena
Может быть "перетрудили" руку (тяжёлая сумка, работа в саду, др.), а может быть и проявления какого-нибудь заболевания. Понаблюдайте день-два, оберегая руку от нагрузок, не станет лучше - идите к врачам - ортопеду, ревматологу, неврологу.

Здравствуйте. Хотела спросить, при каждом приседании у меня левое колено хрустит, и неважно я делаю 10 раз или 40 раз. От чего это зависит? это происходит с детства, сейчас мне 17.

Ответ: 46-й пост.

Sirynic
Во время приседания части сустава взаимодействуют между собой, возможно, вызывая хруст. Чаще это расценивается, как вариант нормы, особенность. Конечно, это может быть и признаком патологии. Определить точнее, что у вас можно на очной консультации ортопеда и ревматолога, после небольшого обследования. Можете обратиться в нашу клинику.