Мармеладка
ага. вдруг срочно захотелось - 8 кг. и 44 размер.

мне самое тяжело первые три дня, а потом втягиваюсь так, что не вытянешь

Банкирша
если любишь рыбу, то понравится, а я ее не ем, вот мне тяжело было...
думаю если б не сидячая работа, можно и больше было скинуть))))
Удачки!!!!

Мармеладка
не переживай!!! все у нас получится а я не буду взвешиваться, чтоб лишний раз нервную психику весов не растраивать

Bur.K-a
конечно получится!!!!!!

Мармеладка
у меня завтра опять фруктовый день, сегодня даже пироженку не скушала эх

Bur.K-a
я сочок детский выпила
завтра тож на фруктах ессно))))

не считаю


"меньше жрать" называется

да вроде набор продуктов нормальный.. я столько и не ем за день...

от веса обруча не зависит умение... легкий крутится так же легко (сорри за каламбурчик ), как и тяжелый...


совершенно верно... умничка...

Crazy_GatziLka
Дорогулька, что мне сделать с моим легким, ни фига не крутится, не больше минуты и сползает(((((

Мармеладка
Марусь, крути на голое тело...

Crazy_GatziLka
спадает зараза((((

Мармеладка
тогда крути в несколько приемов.. упал - снова начала... эффект все равно будет...

Crazy_GatziLka
дя, так и сделаю)

чёрная кошка
Вот и умничка! продолжай в том же духе! Бери пример с девченочек сидящих на диете и отписывающихся в этой теме)
ragazza

Бурочка, как ты там? Кушать хотца?

Я есть хочу...хотя нет,не хочу...я жрааать хочуууууууууу жратьььььььььььььь ужасно хочууууууууууууууууууууууууу я уже чаю выпила (без сахара), кофе ела-и хочууууууууууууууууу, наверное покурить стоит , блин , первый день без еды - самый тяжёлый

Мармеладка
хочется - взяла в руку сливу - думаю не повредит правда она не очень спелая, но хоть что-то

Гл@мурная
почему 1й день?

Bur.K-a потому что я сегодня ничего не ела ещё и хочу удержаться и не похрумкать

Гл@мурная
дак сегодня углеводный день диеты - сегодня даже выпечку можно

Bur.K-a , что-то сомневаюсь я, что употребляя выпечку можно что-то сбросить... Углеводный день - значит фрукты, овощи... Но не выпечку никак!

Девочки, я с вами
Сажусь до нг, на строгую диету
За сегодняшний день слопала 3 мандаринки днем, и 3 сейчас

Ёжа
ни yf.? в книжке написано макароны и выпечку мона а я ее все равно не ела, после вчера...а слива 1 на ночь не повредит? а, какая разница - все равно уже съела

ужасная вредина
вот тебе то зачем?

Bur.K-a
Хех ))) Видела б ты мои бока Так бы не говорила

ужасная вредина
видела бы ты мои бока, то поняла бы, что у тебя они маленькие и аккуратненькие

Эх... Если бы оно еще с бочков убиралось сначала... У меня первым делом лицо худеет, потом грудь А бочка, по закону подлости, в последнюю очередь

Для меня есть 2 раза в день жёстко

по-моему, кто-то на комплимент напрашивается

завтрак - овсяная каша с медом и орешками
обед - гречка, запаренная водой с ложечкой оливкового масла, кефир
полдник - хурма
ужин - кефир, пара ложек гречки, грейпфрут

нет, честно!!! вот немного сброшу с боков и тогда уж поверьте, буду напрашиваться на комплименты а пока - фрукты и овощи

Я ещё слопала 2 яблочка! Жрать охота-сил нет! Лучше бы я их не трогала!!!!!

Ой....ёлки-палки....сегодня весь день ничего не ела....по кабинетам бегала....и в разъездах.... А вечером суши объелась до позеленения....тяжело моему животику....а совести ещё хуже....

А в субботу ещё у девочки день рождения.... Надо завязывать с этим кошмаром....
Самовнушение что ли какое придумать....

ЛюпинёнА
потом поделись самовнушением)))

чёрная кошка
вот так не честно) я тож косилась на яблоко, но сдержалась)

Леана
а у меня мороженое в холодильнике и я его съем, мне можно))))

а я такая довольная седня надела джинсы (которые только после стрики были тобишь подсели чуток) так я в них со свистом пролетела и талия была на бедрах

Мармеладка
я бы с удовольствием составила бы тебе компанию
но...
во первых ты меня не приглашаешь
а во вторых уже очень поздно
так , что останусь я сегодня без мороженого)))

Vanilla82
мои поздравления с маленькими результатами

Леана

приглашаю

Мармеладка
спасибо, кись!

Леана
ой, а я и не заметила))))))))

Мармеладка
Ты еще не подумываешь перейти на какую нить другую диетку?

Леана
я на 8 кг похудела нифига себе маленькие результаты для меня большие

Vanilla82

ниче се, предупреждать же нужно) а то я вишь как поскромничала

Леана
нет пока, я подумываю не жрать до 13-го, хотя бы с понедельника)))

ну если ты так решила, держись!

Девочки, я объелась конфееееет и печенья!!!
нет, не объелась... я обожралась!!!!
ну зачем я это всё ела... Это всё моя свекровь, блин!!!! *щёчки, щёчки*... - любит она мои щёчки... ещё долго, я так чувствую, буду ещё с этими щёчками щеголять...

но, нет... Всё, я худею... Больше я в этом году ничего калорийного съесть не посмею!

На сам праздник я себе конечно позволю чего-нибудь вкусненького - но, в общем, там видно будет. До НГ - строгая диета и спорт!

Kalipsa ты хоть сытая!!! а я голодная , и вся на нервах сижу....

Мармеладка
нет надо кушать!!!! по чуть-чуть всего!!! я терь и шоколадки чуток съедаю но не каждый день.
а то если вообще есть не будешь можешь еще больше набрать! знаю по себе

Kalipsa
вах
не могет быть

Vanilla82
Если Мармеладка че нить решила, все, не переубедишь

Vanilla82
у меня в след субботу примерка двух платьев для свадьбы, размеры дюймовочкины просила, вот страдаю((((((

Мармеладка
а у тебя какой рост и какой вес если не секрет?

"Худеем вместе-11" здесь.